正值小龍蝦季，麻辣、蒜蓉、十三香……面對各種口味的小龍蝦，你是不是已經(jīng)把持不住了呢？那么一個人吃4斤小龍蝦會不會有點多，什么人不適合吃小龍蝦，下面小編就給大家介紹看看，希望可以幫助到大家。
全文目錄：1、一個人吃4斤小龍蝦會不會有點多2、一個人可以吃幾斤龍蝦3、吃小龍蝦要注意什么4、那么小龍蝦哪些人不適合吃呢？
一個人吃4斤小龍蝦會不會有點多
算比較多的。
一個人可以吃一斤到兩斤左右的龍蝦，龍蝦屬于海產(chǎn)品，里面的營養(yǎng)價值比較高，但是不宜吃太多，否則就會造成胃腸負擔引起消化不良。
雖然龍蝦里面的營養(yǎng)非常的豐富，但是龍蝦畢竟屬于海產(chǎn)品，在吃龍蝦的時候要注意量，不宜吃太多，一個人大約可以吃一斤到兩斤左右，這樣不僅不會增加胃腸道的負擔，同時也不會造成胃腸道不適癥狀發(fā)生，所以說適當吃對人身體有益處。
一個人可以吃幾斤龍蝦
一個人可以吃一斤到兩斤左右的龍蝦，龍蝦屬于海產(chǎn)品，里面的營養(yǎng)價值比較高，但是不宜吃太多，否則就會造成胃腸負擔引起消化不良。
吃小龍蝦要注意什么
1.在吃小龍蝦的時候，一定要保持警惕，避免過于節(jié)儉。
2.蝦線必須去掉。這部分是頭部后面的第二個臟區(qū)域。許多餐館為了省錢也去掉了蝦線，所以他們試著買蝦自己做。
3.仔細擦拭小龍蝦。對于外面賣的龍蝦，商家為了節(jié)省時間，并沒有把它們清洗得很徹底，所以回家時需要仔細清洗。
4.長時間烹飪，烹飪時間不少于20分鐘。為了節(jié)省燃料和時間成本，大量的烹飪時間是不夠的，并且存在健康和安全隱患。
5.由于小龍蝦蛋白質(zhì)含量高，變質(zhì)會對人體健康造成重大危害，因此不要食用“間隔”小龍蝦或過多小龍蝦。對小龍蝦過敏的人應自覺抵制小龍蝦的“誘惑”，避免過敏性食物中毒。
那么小龍蝦哪些人不適合吃呢？
1、腸胃敏感的患者
平時腸胃不好的患者，腸胃都比較敏感，如果沒有清洗干凈或者沒有煮熟的小龍蝦，就比較容易患上急性腸胃炎，所以這樣的患者盡量不要吃。
2、痛風患者
痛風患者不能吃淡水小龍蝦，尤其是在痛風發(fā)作期，更不能吃小龍蝦，淡水小龍蝦即使生活在淡水區(qū)，但嘌呤含量也很高。痛風期間不宜食用小龍蝦、魚以及螃蟹等海產(chǎn)品，因為攝入過多嘌呤含量高的食物會加重痛風癥狀。
3.過敏體質(zhì)的患者
對于容易過敏的患者，盡量少吃小龍蝦，以免引起過敏性鼻炎、過敏性皮炎等過敏性疾病，所以過敏體質(zhì)患者應盡量少吃。
4. 服用藥物的患者
小龍蝦的毛發(fā)極多，會與中藥發(fā)生反應，輕度患者會減弱藥效，重度患者會危及健康，所以在服用中藥時一定不要吃小龍蝦。
