在我們的生活里，藍(lán)莓是一種常見的食物，它的營養(yǎng)價(jià)值和口感都非常不錯(cuò)。上幾天買的藍(lán)莓已經(jīng)發(fā)霉了，吃了一顆發(fā)霉的藍(lán)莓要緊嗎，不小心吃了發(fā)霉的藍(lán)莓怎么辦，下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、吃了一顆發(fā)霉的藍(lán)莓要緊嗎
2、不小心吃了發(fā)霉的藍(lán)莓怎么補(bǔ)救
3、藍(lán)莓的幾種吃法
4、如何挑選新鮮藍(lán)莓
吃了一顆發(fā)霉的藍(lán)莓要緊嗎
看個(gè)人體質(zhì)，大多數(shù)人不會(huì)有什么問題。
一般要是自身的身體素質(zhì)比較好，吃了發(fā)霉的藍(lán)莓之后，并沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀發(fā)生，那么這時(shí)候不需要太擔(dān)心，可以多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速其代謝即可。
但要是吃了發(fā)霉的藍(lán)莓之后，身體出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，并且情況還在不斷加重，那么這時(shí)候建議要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，避免耽誤病情，對人體的健康造成威脅。
不小心吃了發(fā)霉的藍(lán)莓怎么補(bǔ)救
根據(jù)實(shí)際情況而定。
一般要是自身的身體素質(zhì)比較好，并且食用發(fā)霉藍(lán)莓的量不是很多，在自身承受范圍之內(nèi)，沒有導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀發(fā)生，那么這時(shí)候不需要太擔(dān)心，可以多吃一些促進(jìn)消化的食物，加速藍(lán)莓在體內(nèi)的代謝即可。
但要是自身身體素質(zhì)比較差，又吃了大量的發(fā)霉藍(lán)莓，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，并且情況還在不斷加重，那么建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，避免耽誤病情，對自身的健康造成威脅。
藍(lán)莓的幾種吃法
1.把它洗干凈，你就可以直接吃了。
2.將藍(lán)莓用紗布包好，擠出汁液，加入8倍多的水和適量的糖，煮沸后，放入自由冷卻，然后放入冰箱冷藏后飲用。
3.與酸奶、蜂蜜和橙汁等配料一起食用。
4.將藍(lán)莓做成藍(lán)莓醬食用。
5.將藍(lán)莓徹底清洗干凈，并將其曬成藍(lán)莓干食用。
6.將藍(lán)莓浸泡在藍(lán)莓酒中食用。
如何挑選新鮮藍(lán)莓
新鮮藍(lán)莓果實(shí)緊致，干性，飽滿，表皮細(xì)滑，相對來說不帶樹葉和梗。大小并不是衡量藍(lán)莓果實(shí)是否成熟的標(biāo)志，但是顏色卻是。成熟藍(lán)莓的果子應(yīng)該呈深紫色和藍(lán)黑色之間。紅色的藍(lán)莓并沒有成熟，但是可以用于菜肴中。?
遠(yuǎn)離變質(zhì)藍(lán)莓：如果集裝箱里有藍(lán)莓汁溢出，那么這標(biāo)志著藍(lán)莓已被擠壓而且可能已經(jīng)腐臭。柔軟滲出水分的藍(lán)莓表明它已過熟。失水，皺巴巴的藍(lán)莓表明它儲(chǔ)存的時(shí)間已過長。
