鴨胸肉指的是鴨胸部里側的肉，其蛋白質含量很高，脂肪含量適中，十分美味，其做法多樣，深受大家喜愛。教大家炒鴨胸肉的做法，用鴨胸肉作為主料，加入了多種配料一起炒，鮮香美味！
鴨胸肉怎么炒
食材：
鴨胸肉200克、姜1塊、蒜3瓣、小米椒5克、小蔥1根、青椒1個、紅椒1個
調味料：
鹽1茶匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、雞精1茶匙、油適量
炒鴨胸肉的做法：
1、姜切片，小米椒切圈，蒜切片，小蔥切蔥花，青椒切塊，紅椒切塊；
2、鴨胸肉切片，然后放入料酒、生抽，腌制10分鐘；
3、鍋中倒入適量油，油熱加入姜片、蒜片、小米椒爆香，放入鴨胸肉爆炒3分鐘，然后加入青紅椒翻炒均勻；
4、最后，加入生抽、老抽、鹽、雞精調味，撒上蔥花即可。
小貼士：
鴨胸脯肉脂肪含量適中，分布均勻，脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸，熔點低、易于消化，其鮮美滋味有增加食欲的作用。
