蝦米是很多人都喜歡吃的一種食物,蝦米可以炒著吃,也可以煮湯。蝦米也可以蒸蛋,今天教大家蝦米蒸蛋的做法,將蝦米洗凈之后,放入蛋液中,然后將蛋液放入鍋中蒸熟即可。

蝦米怎么蒸蛋
食材:
蝦米10克、雞蛋2個、小蔥1根。 調(diào)味料:生抽1克、香油2克。
蝦米蒸蛋的做法:
1、蝦米洗干凈,小蔥切蔥花;

2、雞蛋打散,倒入蛋液1.5倍的清水拌勻,放入蝦米;

3、蒸鍋里水燒開,放入雞蛋液、大火蒸8分鐘,然后關(guān)火燜2分鐘;

4、取出,淋入生抽、香油,撒上蔥花即可。

小貼士:
蝦米能保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。















