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蝦米蒸蛋的做法 蝦米怎么蒸蛋

2023-06-28 01:46:00 舌尖美味 8195次閱讀 投稿:檸萌

蝦米是很多人都喜歡吃的一種食物,蝦米可以炒著吃,也可以煮湯。蝦米也可以蒸蛋,今天教大家蝦米蒸蛋的做法,將蝦米洗凈之后,放入蛋液中,然后將蛋液放入鍋中蒸熟即可。

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蝦米怎么蒸蛋

食材:

蝦米10克、雞蛋2個、小蔥1根。 調(diào)味料:生抽1克、香油2克。

蝦米蒸蛋的做法:

1、蝦米洗干凈,小蔥切蔥花;

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2、雞蛋打散,倒入蛋液1.5倍的清水拌勻,放入蝦米;

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3、蒸鍋里水燒開,放入雞蛋液、大火蒸8分鐘,然后關(guān)火燜2分鐘;

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4、取出,淋入生抽、香油,撒上蔥花即可。

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小貼士:

蝦米能保護(hù)心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴(kuò)張冠狀動脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

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