辣椒炒肉是一道地道的湘菜,用小米辣和豬肉作為主要材料,制作步驟簡(jiǎn)單,比較適合在家里做。喜歡吃辣椒炒肉的小伙伴,可以自己在家里嘗試一下。
辣椒炒肉絲怎么炒
食材:
豬肉150克、青小米辣100克、小米辣100克、姜2克、蒜2瓣、大蔥10克
調(diào)味料:
食用油10克、豆豉2克、生抽2克、雞精1克、白胡椒粉1克、糖1克、料酒2克、淀粉2克
肉絲炒辣椒的做法:
1、小米辣切片,姜切末,蒜切末,大蔥切片;
2、豬肉切成細(xì)絲,然后加入料酒、淀粉拌勻,腌制15分鐘左右;
3、鍋中倒食用油,油溫升高后,下入肉絲炒散,放入豆豉、蔥、姜、蒜炒香,加入青小米辣、小米辣炒至斷生;
4、調(diào)入生抽、雞精、白胡椒粉、糖,炒勻即可。
小貼士
豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。