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肉末羹的做法 肉末羹怎么做

2023-06-28 01:25:55 舌尖美味 2709次閱讀 投稿:青檸

肉末羹大家都吃過嗎這是一種相當美味的食物,用肉末做湯料,口感濃香。今天教大家做一道特色的肉末羹,在肉末羹里面加入蠶豆一起煮,蠶豆美味而且健康,和肉末一起煮更好吃。

肉末羹的做法 肉末羹怎么做

肉末羹怎么做

食材:

蠶豆150克、肉末100克、小蔥2根、姜2克、食用油3克、生抽1克、五香粉1克、蠔油1克、鹽1克、水淀粉8克、料酒1克,淀粉1克

肉末羹的做法

1、蠶豆剝殼,取蠶豆米,小蔥切蔥花,姜切末;

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2、肉末中加入料酒、淀粉拌勻,腌制10分鐘;

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3、鍋中倒食用油,油溫燒至5成熱時,下入生姜炒香,再倒入蠶豆炒勻,加清水適量煮10分鐘;

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4、再加入肉末、生抽、五香粉、蠔油、鹽攪散,煮3分鐘;

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5、淋入水淀粉煮至羹狀,盛出,撒上蔥花即可。

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小貼士:

蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養(yǎng)價值,預防心血管疾病。如果你是正在應付考試或是腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。

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