羅非魚(yú)是一種經(jīng)濟(jì)魚(yú)類。它又稱非洲鯽魚(yú),口感鮮美。相比于鯽魚(yú),羅非魚(yú)沒(méi)有小骨頭,價(jià)格也便宜很多,因此在家庭餐桌上享用羅非魚(yú)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。紅燒羅非魚(yú)做法簡(jiǎn)單美味,下飯。
一、準(zhǔn)備食材:
羅非魚(yú)1條,青紅椒各1個(gè),小蔥2根,小米椒3個(gè),生姜1塊,大蒜3瓣,料酒1湯匙,食鹽1茶匙,老抽1茶匙,雞精1茶匙,水淀粉適量,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,胡椒粉少許。
二、制作步驟
1、將小蔥一分為二,蔥白切段,蔥綠切蔥花,大蒜切片,生姜切片,小米椒切小圈,青紅椒切小塊。將羅非魚(yú)清洗干凈,表面打上刀花,涂上料酒和食鹽腌制一會(huì)。
2、準(zhǔn)備一個(gè)碗,加入1茶匙胡椒粉,加入1湯匙生抽,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙蠔油,加入1茶匙雞精,加入半碗清水,然后用湯匙攪拌均勻備用。
3、起鍋加油燒熱,將羅非魚(yú)放到鍋里煎至兩面焦黃,將羅非魚(yú)推一邊,放入蔥姜蒜和小米椒,利用煎魚(yú)的油爆香。然后,淋入剛剛調(diào)好的碗汁,蓋上鍋蓋,煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜煮5分鐘。
4、5分鐘后,揭開(kāi)鍋蓋,淋入少許水淀粉,輕輕推動(dòng),湯汁濃稠時(shí)即可出鍋裝盤,最后撒上少許蔥花點(diǎn)綴即可。
這是一道下飯的美味紅燒羅非魚(yú)。喜歡羅非魚(yú)的人可以按照這個(gè)方法來(lái)做,這個(gè)味道不會(huì)讓你失望。