端午節(jié)吃粽子是很多人的最愛，但是有些人吃粽子時喜歡胡亂搭配，但是有些食物最好不要搭配粽子一起食用，那么吃粽子可以喝酸奶嗎，吃粽子不能吃什么，下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、吃粽子可以喝酸奶嗎
2、吃粽子不能吃什么
3、吃粽子有哪些禁忌
4、吃粽子注意事項
吃粽子可以喝酸奶嗎
吃粽子是可以喝酸奶的。 粽子最好不好多吃, 粽子易上火，還有可能消化不良，如果是在減肥期間可以吃，但不要吃太甜的粽子。 吃粽子后喝酸奶可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，因為粽子吃多容易消化不良，胃脹等等。同時食用酸奶有很好的養(yǎng)生作用和營養(yǎng)成分。
吃粽子不能吃什么
在吃粽子時不能吃冰的食物。由于粽子是用糯米做的,屬于高熱量食品,不易消化,吃多了就會引起腹瀉,所以吃粽子時也不要蘸糖,不要吃太多太甜的食物,粽子建議少吃,而且吃多了可能會導(dǎo)致高血壓高血脂。食用粽子時,也要完全煮熟后才可以吃,如果不節(jié)制再吃,還會導(dǎo)致許多胃腸功能紊亂,建議購買粽子當(dāng)天吃完,盡量不要放在冰箱里。
吃粽子有哪些禁忌
吃粽子有哪些禁忌： 看著可口的粽子就在眼皮底下，裊裊青煙，粽葉飄香，讓人忍不住想“趁熱吃”一把，殊不知，粽子是要在小火慢慢熬了之后才能真正的熟，而不熟的粽子不僅味道不佳，且極難消化，對人的胃產(chǎn)生極大的負(fù)荷作用。
吃粽子時不能太快或太多
吃粽子有哪些禁忌： 每年都有一些因為吃粽子太快或太多而發(fā)生消化不良甚至有類似窒息事件，尤其是老人和小孩，由于消化能力較差的原因，極其容易因為吃得快或者多而使身心受到極大的傷害。
不能吃儲存已久的粽子
吃粽子有哪些禁忌： 自制的粽子未經(jīng)過真空處理，保質(zhì)期是極其短暫的，如是天氣炎熱，最好及時吃掉，萬 一不行才存儲在冰箱中，但最好在4天內(nèi)吃完，且再次吃時一定要再次煮熟，要不會硬邦邦的，一點粽子的味道也沒有了。
吃粽子注意事項
1.吃粽子時最佳能同時品茗水，資助吞咽以及消化，有控制的食用，一次少吃一點，可選擇迷你粽子
2.吃粽時應(yīng)該搭配涼拌青菜、生果沙拉，緩解腸胃不適
3.粽子要充實加熱，煮熱變軟后才氣吃;
4.若有胃病的人吃粽子可選白米粽，別蘸糖，不要吃患上太甜
5.有膽結(jié)石、膽囊炎以及胰腺炎的病人，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、卵白含量過高的粽子。
