只要寶寶添加輔食以后就可以嘗試啦~ 包括豆?jié){、豆腐等一些豆制品，如果寶寶不過敏，都可以開始長期吃，那么寶寶可以喝豆?jié){嗎，多大的寶寶可以喝豆?jié){，下面小編就給大家介紹看看，希望可以幫助到大家。
本文目錄：1、寶寶可以喝豆?jié){嗎2、寶寶多大喝豆?jié){3、1歲以下不適合喝豆?jié){4、注意事項：
寶寶可以喝豆?jié){嗎
未滿周歲的嬰兒不宜喝豆?jié){。由于嬰兒的胃腸功能尚未發(fā)育完全，豆?jié){中雖含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，卻是嬰兒所不易消化的，，胃內(nèi)還沒有分解豆類消化酶。另外豆?jié){也無法替代母乳以及同母乳營養(yǎng)含量相似的奶粉。所以最好不要給未滿周歲的嬰兒喝豆?jié){。
寶寶多大喝豆?jié){
一般情況下，寶寶一歲以上可以喝豆?jié){。豆?jié){主要是里面含有豐富的植物蛋白，含有氮、鐵、磷、維生素、核黃素等等，對增強體質(zhì)有很大的好處，同時可以防治高血壓、糖尿病等等。豆?jié){里面含有大量的維生素C，還有維生素E等，都具有抗氧化的功能，有增強小兒體質(zhì)的作用。
每天喝一杯豆?jié){，但是不能喝得過多。如果攝入過多，雖然寶寶一歲以上可以喝了，但是消化功能還沒有完全等同于成人，攝入過多會出現(xiàn)消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹脹，甚至會有嘔吐。每天喝50-100mL就可以，不能攝入得太多，適可而止。
1歲以下不適合喝豆?jié){
豆?jié){含有皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細胞凝集素等，能夠抑制孩子生長發(fā)育，加熱不徹底出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等。另外，豆類含有低聚糖，如水蘇糖和棉子糖，這些糖分不能被及時消化吸收時會被腸道細菌發(fā)酵，分解產(chǎn)生大量的氣體，進而引起腸鳴、嗝氣、腹痛、腹脹等。此外，豆制品中的嘌呤含量高，會促進胃酸分泌增多，引起腸脹氣。因此1歲以內(nèi)的寶寶不適合吃豆?jié){。
注意事項：
家長讓寶寶喝豆?jié){的時候要注意，千萬不能夠利用豆?jié){來代替奶粉讓寶寶食用，這種行為是最錯誤的行為，也會影響到寶寶的正常發(fā)育，一定要改掉這種壞習慣，寶寶在一周歲之后也是只能夠適當?shù)娘嬘枚節(jié){，不能夠飲用過多，以免出現(xiàn)蛋白質(zhì)過敏癥狀。
