昨天晚上婆婆做了一鍋五紅湯，喝了兩碗還剩一點(diǎn)沒有喝完，打算第二天早上當(dāng)早飯吃，那么五紅湯可以隔夜喝嗎，喝了隔夜的五紅湯會不會對身體有什么影響，五紅湯的具體做法大家知道嗎，下面小編就給大家介紹看看。
五紅湯可以隔夜喝嗎
五紅湯一般不可以隔夜喝。
五紅湯是一種食物，不是中藥湯。它主要由紅豆、紅棗、紅花生、紅糖和枸杞制成。一夜之后，五紅湯可能會與細(xì)菌發(fā)生反應(yīng)并變質(zhì)。如果飲用變質(zhì)的五紅湯，可能會引起腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
從中醫(yī)角度來看，五紅湯中的紅豆、紅棗、紅花生米、紅糖、枸杞都具有益氣養(yǎng)血的功效，適當(dāng)食用可以有效改善身體氣血不足的狀況。
從營養(yǎng)角度看，五紅湯含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、微量元素、多種維生素、鐵、鈣、鉀等營養(yǎng)成分。適量飲用可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
如果喝了五紅湯后出現(xiàn)任何不適癥狀，并且經(jīng)過自我調(diào)整，癥狀沒有改善或惡化，需要及時到醫(yī)院查找原因并進(jìn)行針對性治療，以免延誤病情。
五紅湯什么時候喝最好
飲用五紅湯的時間一般沒有限制，通常可以選擇在餐前服用，更利于消化、吸收。對于五紅湯的飲用次數(shù)和量也沒有強(qiáng)制性規(guī)定，但是由于五紅湯都是選用較滋補(bǔ)的食材，不宜一次性進(jìn)食太多，建議一天3~5次，每次180毫升。
五紅湯的功效
1.補(bǔ)氣養(yǎng)血
五紅湯的主要功效就是補(bǔ)氣養(yǎng)血，對貧血和氣虛者有顯著的食療功效，還有幫助孕婦或產(chǎn)婦調(diào)理身體的作用。
2.抗癌防癌
五紅湯中在多種天然的抗氧化成分，能減少病毒對人體細(xì)胞的傷害，也能抑制癌細(xì)胞的生成與再生，平時堅持食用，會讓癌癥的發(fā)生機(jī)率明顯下降。
3.減輕化療副反應(yīng)
如果患者伴惡心、嘔吐等化療后的副反應(yīng)，還建議在五紅湯里加入生姜，因?yàn)樯?ldquo;嘔家圣藥”，可以明顯減輕嘔吐的反應(yīng)；如果化療后脾虛氣虛，還可以加黃芪一起煮水飲用以補(bǔ)氣。
4.增強(qiáng)體質(zhì)和緩解痛經(jīng)
身體虛弱而痛經(jīng)的女性也可以經(jīng)常飲用五紅湯來調(diào)理，能增強(qiáng)體質(zhì)和明顯緩解痛經(jīng)的癥狀。
五紅湯的做法：
資料：紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖跟枸杞。
做法：五紅湯的建造簡略，食用便利，安全可靠，并曾經(jīng)正在臨床上廣泛應(yīng)用。與15～30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生，加水煮開后再加入適量紅糖便可，一天喝一次。
功能：此湯中，紅棗補(bǔ)益氣血;枸杞補(bǔ)腎益精血;花生連紅衣一路與紅棗共同利用，既可補(bǔ)虛，又能止血，晉升血小板;紅豆被李時珍稱為心之谷，赤入心，形似腎，可清心養(yǎng)神，健脾益腎;紅糖性溫、味甘、進(jìn)脾，存在益氣補(bǔ)血、健脾溫胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復(fù)正氣，進(jìn)步機(jī)體免疫力，并有助改良血虛，晉升白細(xì)胞數(shù)目。
