現(xiàn)在很多女性朋友為了調(diào)理身體，經(jīng)常使用五紅湯，可以美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血養(yǎng)氣，對(duì)身體有一定的好處，但是大家可能忽略了五紅湯食用時(shí)間，五紅湯是經(jīng)期前喝好還是經(jīng)期后喝好，五紅湯具有哪些功效與作用呢，下面小編就給大家介紹看看。
五紅湯是經(jīng)期前喝好還是經(jīng)期后喝好
五紅湯是經(jīng)期喝還是經(jīng)后喝一般沒有限制，需要根據(jù)女性的身體情況來判斷，如果女性在月經(jīng)期間經(jīng)量比較多，可以在經(jīng)后喝。如果女性月經(jīng)期經(jīng)量較少，身體較虛弱，可以在經(jīng)期喝。
五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯一般由紅糖、紅豆、枸杞、花生、紅棗等蒸煮而成，具有一定的健脾暖胃、活血化瘀的作用，女性適當(dāng)喝一些五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，能夠起到補(bǔ)血的作用。如果女性在月經(jīng)期間經(jīng)量比較多，建議在經(jīng)后喝五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯，以免引起月經(jīng)量增多，導(dǎo)致出現(xiàn)氣血不足、身體虛弱的情況。
如果女性身體比較虛弱，而且出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少等情況，可以在月經(jīng)期喝五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯。適當(dāng)?shù)睾任寮t補(bǔ)氣養(yǎng)血湯能夠起到活血補(bǔ)血、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用，部分女性在經(jīng)期容易造成貧血，此時(shí)喝五紅補(bǔ)氣養(yǎng)血湯可以輔助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、糾正貧血，對(duì)女性身體健康有一定的好處。
五紅湯的飲用時(shí)間
五紅湯什么時(shí)候喝并沒有太多限制，正常人想什么時(shí)候喝都可以。但對(duì)于孕婦、產(chǎn)婦、貧血者或放化療患者等特殊人群，中醫(yī)建議的最佳飲用時(shí)間是每天早晚各1次。
另外，女性在月經(jīng)期間不宜飲用五紅湯，導(dǎo)致有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多，建議還是月經(jīng)期過后再考慮飲用。
五紅湯的主要作用
相對(duì)于西醫(yī)的支持性治療，中醫(yī)更希望患者能夠擁有自身造血的能力。所以，如果體質(zhì)合適，都推薦貧血者嘗試五紅湯。不過，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，五紅湯對(duì)于升高白細(xì)胞的效果遠(yuǎn)沒有紅細(xì)胞和血小板那么明顯。
五紅湯--紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當(dāng)水喝。此湯中的紅棗有健脾補(bǔ)血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典)，有養(yǎng)血止血的功效;枸杞則補(bǔ)肝腎;紅糖益氣補(bǔ)血、健脾暖胃，一般產(chǎn)婦也會(huì)服用紅糖以補(bǔ)養(yǎng)身體。所以說，此方最重要的功效就是養(yǎng)血補(bǔ)血。
五紅湯的做法
材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。
做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗凈；
2、將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個(gè)小時(shí)；
3、加入紅糖攪拌均勻；
4、大火燒開，改為小火，煮一個(gè)小時(shí)。
