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青椒炒豬肝的做法 青椒炒豬肝怎么炒好吃

2023-06-28 10:55:08 舌尖美味 1209次閱讀 投稿:拾柒

豬肝大家都愛(ài)吃,炒豬肝制作方法簡(jiǎn)單,同時(shí)還有不一樣的做法,深受大家喜愛(ài)。青椒炒豬肝用豬肝和青椒作為主要食材,加入了紅椒、小米椒、洋蔥等配菜,色澤鮮艷,口感鮮香,喜歡吃的就試試吧!

青椒炒豬肝的做法 青椒炒豬肝怎么炒好吃

青椒炒豬肝怎么炒好吃

食材:

豬肝200克、青椒10克、洋蔥10克、小米椒10克、蒜3瓣、姜1塊、紅椒1個(gè)、料酒1茶匙、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙

青椒炒豬肝的做法:

1、豬肝洗凈切片,青椒切片,紅椒切片,小米椒切圈,洋蔥切片,姜切片;

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2、鍋中加適量熱水,放入豬肝焯水2分鐘,撈出;

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3、起鍋倒食用油,油熱后加入蒜片、姜片、小米椒爆香,然后加入豬肝、料酒、生抽翻炒3分鐘,再加入洋蔥、青紅椒翻炒至斷生;

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4、最后加入鹽調(diào)味即可。

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小貼士:

豬肝中鐵質(zhì)豐富,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。

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