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魚(yú)頭粉皮煲的做法 魚(yú)頭粉皮煲怎么做

2023-06-28 10:40:35 舌尖美味 6078次閱讀 投稿:歸途

魚(yú)頭是很多人都喜歡吃的一種美食,剁椒魚(yú)頭就是一道著名的傳統(tǒng)名菜,鮮香適口。今天要教大家的是另一道用魚(yú)頭做的菜肴,那就是魚(yú)頭粉皮煲。用魚(yú)頭和粉皮作為主料,好吃又滋補(bǔ)。

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魚(yú)頭粉皮煲怎么做

食材:

魚(yú)頭半個(gè)、粉皮150克、姜5克、大蔥10克、小蔥1根。 調(diào)味料:食用油10克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、鹽1克、胡椒粉1克、糖1克.

魚(yú)頭粉皮煲的做法:

1、粉皮切長(zhǎng)條,小蔥切蔥花,大蔥切段,姜切片;

魚(yú)頭粉皮煲的做法 魚(yú)頭粉皮煲怎么做

2、鍋里倒油,油溫升高后,放入魚(yú)頭,煎至兩面金黃,再下蔥、姜、料酒、生抽、老抽、胡椒粉、鹽、糖和清水,煮15分鐘左右;

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3、最后放入粉皮再煮2分鐘,出鍋后撒上蔥花即可。

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小貼士:

魚(yú)頭還含豐富的不飽和脂肪酸,它對(duì)腦的發(fā)育尤為重要,可使大腦細(xì)胞異?;钴S,故使推理、判斷力極大增強(qiáng),因此,常吃魚(yú)頭不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退。

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