久久国产av,国产激情欧美有码,亚洲国产综合精品2020,国产无套粉嫩白浆内精

好吃又減肥的金蒜娃娃菜

2023-06-28 10:38:35 舌尖美味 7259次閱讀 投稿:夜瑩

金蒜娃娃菜怎么做好吃

娃娃菜對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常熟悉的一種食材,在平時(shí)吃了之后能夠達(dá)到非常不錯(cuò)的口感。同時(shí)還能夠具有著一定的減肥效果,在使用娃娃菜的時(shí)候可以做金蒜娃娃菜,操作方法很簡(jiǎn)單,先把娃娃菜清洗干凈,切開(kāi)清洗,然后取適量的粉絲放在熱水里面煮一下。

把粉絲煮好之后撈出來(lái)放在清水里面浸泡幾分鐘,然后比較軟口感不錯(cuò)的時(shí)候,可以開(kāi)始制作娃娃菜,準(zhǔn)備好的娃娃菜,均勻的擺在盤(pán)子里面,把粉絲擺在娃娃菜的上面,然后鍋內(nèi)放入油,把準(zhǔn)備好的蒜末直接放入鍋內(nèi)炒至金黃色。

 適當(dāng)?shù)募尤胍恍┪r干以及小勺生抽,雞精,然后把蒜蓉蝦蓋簾從油一起倒到碗兒菜上,然后把娃娃菜放在燒開(kāi)的水中蒸10分鐘左右,這樣一盤(pán)美味的娃娃菜就已經(jīng)完成了,口感不錯(cuò)還能夠容易消化,防止人出現(xiàn)特別發(fā)胖的現(xiàn)象。

聲明:各百科所有作品(圖文、音視頻)均由用戶(hù)自行上傳分享,僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)交流。若您的權(quán)利被侵害,請(qǐng)聯(lián)系: [email protected]