花生仁很多人都喜歡吃，這是一種高熱量、高蛋白、高纖維食物，適當(dāng)?shù)氖秤没ㄉ适强梢杂行У脑黾语柛垢械??；ㄉ试趺醋龊贸阅貫榇蠹彝扑]這道好吃的煮花生仁，加入豌豆尖一起煮，菜肴鮮香，相當(dāng)入味。
花生仁怎么做好吃
食材：
豌豆尖300克、花生仁50克、姜1克；調(diào)味料：食用油5克、雞精2克、鹽1克、生抽1克
煮花生仁的做法：
1、豌豆尖洗干凈瀝干，姜切末；
2、鍋中倒油、油溫升高后，下入姜末炒香，加花生仁翻炒均勻，再倒適量清水，加鹽、生抽煮5分鐘；
3、下豌豆尖，雞精，炒勻，出過裝盤即可食用。
小貼士：
花生仁這種美味的食物還具有不錯(cuò)的延緩衰老的功效，因?yàn)榛ㄉ手兴械膬翰杷貙?duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用。
