鴨肉比較適合煮湯,味道醇香,營(yíng)養(yǎng)健康。燉鴨湯的做法很多,今天教大家清燉鴨湯的做法,這道菜口感比較清淡,加入了干蘿卜片作為配料,清淡爽口,大家都喜歡喝。
清燉鴨湯怎么做好吃
食材:
老鴨200克、干蘿卜片100克、鹽1茶匙、姜1塊、小蔥1根、枸杞10克
清燉鴨湯的做法:
1、老鴨洗凈剁塊,干蘿卜片浸泡軟,姜切片,小蔥切蔥花,枸杞溫水浸泡5分鐘;
2、鍋中倒入適量清水,水燒開(kāi),放入生姜、老鴨焯水2分鐘,撇去血沫,撈出;
3、砂鍋里面倒入適量清水,放入老鴨,再加入姜,大火煮沸轉(zhuǎn)小火燉30分鐘;
4、倒入干蘿卜片,鹽、枸杞、繼續(xù)燉10分鐘;
5、最后撒上蔥花即可。
小貼士:
鴨肉富含B族維生素和維生素E,其脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,易于消化。