鴨翅大家都吃過吧,這是一種非常具有人氣的食物,鴨翅的吃法多樣,可以鹵、可以炒、可以煮湯,也可以燜著吃,今天教大家鴨翅燜土豆的做法,這是一道好吃的家常菜,鮮香入味。
鴨翅燜土豆怎么做
食材:
鴨翅300克、土豆150克、蒜2瓣、姜5克、大蔥10克、干辣椒4個、香菜1根。 調(diào)味料:食用油10克、豆瓣醬4克、生抽3克、鹽1克、雞精1克、白胡椒1克、料酒2克。
鴨翅燜土豆的做法:
1、鴨翅洗凈,,土豆去皮切塊,清水浸泡去淀粉,蒜切粒、姜切片、大蔥切片、干辣椒剪斷;
2、鍋中倒油,油溫5成熱,下豆瓣醬、干辣椒、姜、蔥、蒜、炒香、下鴨翅、料酒炒勻,再加500毫升清水、生抽、白胡椒,燜煮40分;
3、接著倒入土豆塊,繼續(xù)煮20分鐘;
4、最后放雞精、炒勻、裝盤、放香菜盛出即可。
小貼士:
鴨翅脂肪含量適中,分布均勻,脂肪酸主要是不飽和脂肪酸和低碳飽和脂肪酸,熔點低、易于消化,其鮮美滋味有增加食欲的作用。