窩窩頭是一種非常受歡迎面食,以雜糧為主,深受大家喜愛。平時我們可以做幾個窩窩頭當(dāng)早餐,好吃又健康,今天教大家窩窩頭的做法,自己在家里也能完成,趕緊試試吧!

窩窩頭怎么做
食材:
玉米粉160克、奶粉50克、酵母2克、溫水水145克。
窩窩頭的做法:
1、玉米粉、奶粉混、酵母混合,攪拌均勻,分3次加溫水,揉成面團,蓋上保鮮膜發(fā)酵2個小時;

2、將面團分成10份,用手捏成底部空心的錐形,放入蒸鍋;

3、水沸后,蒸17分鐘即可。

小貼士:
窩窩頭富含人體必需的多種蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、碳水化合物、粗纖維和多種微量元素、礦物質(zhì),屬低脂、低糖食品。含有大量的膳食纖維,而膳食纖維可以促進腸胃蠕動,促進消化吸收。















