吃韭菜壯陽嗎
韭菜是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種蔬菜，它的營養(yǎng)價值比較高，多吃韭菜確實有壯陽的功效。韭菜里面的成分有溫腎壯陽的作用，平時可以多吃點韭菜，能夠改善腎陽不足引起的腎虛的情況，對于陽痿早泄有一定的改善作用，但是韭菜不好消化，如果胃不好的人最好少吃韭菜。今天教大家?guī)讉€簡單的韭菜做法，讓大家可以變著花樣吃到不同口味的韭菜。
韭菜的做法是多種多樣的，可以用來做餡兒，也可以用來炒菜。把韭菜和涼粉拌一起蒸的味道也是特別好吃的。用韭菜做的餡兒，不管是素餡還是肉餡都非常美味，其實做法也是特別簡單的，主要是先把韭菜洗干凈，晾干水分，避免拌餡兒的時候出湯，提前把肉餡兒加好調(diào)料攪拌均勻，然后把切好的韭菜放進去，再攪拌均勻，用來包餃子或者蒸包子都很好吃。韭菜雞蛋餡是比較經(jīng)典的，素餡很多素食的人都特別喜歡吃，做法也是很簡單，只要把雞蛋炒散，晾涼之后把韭菜放進去調(diào)味再包成包子或者餃子餡餅都可以。
用韭菜炒的菜味道也是特別好吃的，比如韭菜炒豆干，做法也特別簡單，先把豆干切成細絲用清水沖洗一遍。把韭菜洗干凈，控干水分，切成大小合適的段鍋里面，加入適量油，放上蔥花炒香，然后把豆干下進去翻炒均勻，加入適量鹽，味極鮮草原之后把韭菜下進去快速翻炒，斷生就可以出鍋了。
韭菜拌涼粉應(yīng)該是北方人特別愛吃的一道食物，夏天的時候，一碗冰涼的涼粉加上適量的韭菜，吃起來特別爽口，做法也是很簡單，買回來的涼粉最好先放在冰箱里面冰一會兒。然后切成自己喜歡的大小放在碗里面。韭菜洗干凈切成碎末，一起放到?jīng)龇劾锩?，加入適量鹽，味極鮮，老陳醋和芝麻醬，一小點兒白糖攪拌均勻，好吃的拌涼粉就做好了。
