牛油果的吃法有：牛油果直接食用、牛油果做果醬、牛油果沙拉、牛油果蘸芥末、烤牛油果、牛油果榨汁等等。牛油果中的營(yíng)養(yǎng)成分含量多，包含有多種維生素，豐富的蛋白質(zhì)，脂肪以及礦物質(zhì)，礦物質(zhì)中包含有鉀，鎂，鈣，鈉等等。下面給大家介紹幾種牛油果的詳細(xì)吃法!
牛油果直接食用
1、將牛油果清洗干凈之后，可以選擇把牛油果對(duì)半切，挖去中間的果核。
2、然后就可以用勺子挖著吃，不習(xí)慣這種豪邁吃法的人，則可以給牛油果削皮，然后挖去果核，切成丁狀之后食用。
牛油果做果醬
牛油果的果肉十分細(xì)膩，并且早上吃面包的時(shí)候會(huì)覺得面包沒什么味道，這時(shí)候可以選擇把牛油果對(duì)半切開，挖去果核之后。
2、把果肉挖出來(lái)抹在面包上，涂抹均勻之后食用，喜歡微甜口感的則可以在這個(gè)基礎(chǔ)上再抹上一點(diǎn)的蜂蜜或者草莓醬。
牛油果沙拉
1、可以把牛油果切成丁，與其他自己喜歡的蔬菜水果一起拌上喜歡的沙拉醬之后食用。
2、一次可以考慮用半顆牛油果，因?yàn)橐徽麄€(gè)牛油果的脂肪含量比較高，如果不介意脂肪攝入過多的人可以選擇一整個(gè)。
