1、菠菜熱水下鍋煮3-5分鐘。菠菜是富含草酸和鈣的一中菠菜，煮的時間過久容易產(chǎn)生草酸鈣等沉淀物質(zhì)。
2、煮菠菜時，要等水沸騰后再下鍋，下鍋不需要蓋上鍋蓋，用筷子輕輕攪拌使菠菜受熱均勻，等待3-5分鐘后撈出即可。
3、菠菜中含有許多成分物質(zhì)，不宜煮過久。菠菜吃法還可以選擇清炒菠菜、菠菜炒肉片等。
菠菜熱水下鍋煮幾分鐘，菠菜熱水下鍋煮幾分鐘好
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