天健美食坊的小伙伴們你們好,雞蛋 是我們每個人家里都會有的一種常見食材了,做法也很多,跟很多菜都是白搭的。當(dāng)然了,大家都喜歡吃它的原因一個是因為它蛋白質(zhì)高,營養(yǎng)豐富,另一個是經(jīng)濟實惠,做法簡單多樣,所以才是居家必備的!今天我就準備拿雞蛋搭配其他的食材教大家做一道超級美味的美食-雞蛋餅!想學(xué)的小伙伴搬好凳子看好啦!
首先準備食材:
里脊肉(瘦肉) X 250g
洋蔥 X 1個
雞蛋 X 3個
豌豆 X 適量
甜椒 X 1個
生抽 X 1湯匙
食鹽 X 適量
黑胡椒粉 X 適量
食材準備好之后呢,拿個小湯鍋加水把雞蛋煮熟備用!然后把洋蔥,甜椒都切碎,把里脊肉(瘦肉)剁成末。再起炒鍋,加油燒熱,然后把洋蔥碎放鍋里炒熟炒軟,洋蔥碎炒軟之后,加入甜椒碎和豌豆一起炒熟!
洋蔥,豌豆等配料炒熟之后跟肉末倒一起,加入1湯匙生抽,加入少許食鹽,加入少許黑胡椒粉,加入少許淀粉,然后用筷子把所有的食材攪拌均勻備用!
把食材處理好之后,煮的雞蛋應(yīng)該也好了,放水里涼快一下把蛋殼給剝了。然后找個深長的烤盤,鋪上一層錫紙,然后把一般混合了食材的肉末倒到錫紙烤盤里面,再把剝了殼的雞蛋排列好放在肉末的中間,最后把剩下的肉末鋪在雞蛋的上層,把雞蛋包在肉末的中間,用湯匙稍微壓緊一下!
鋪好肉末之后,把錫紙鋪好,烤箱預(yù)熱180°C,然后把裝好食材的烤盤放到烤箱里面烤20分鐘左右!
有些小伙伴家里可能沒有烤箱,那么你可以換一種方法去做,食材裝好之后,可以用蒸的方式。蒸鍋上汽之后,把裝有食材的盤子放鍋里,蒸大概15-20分鐘。
兩張做法口味不同,但是都非常的好吃!