炎熱夏日吃上幾口西瓜可消除暑氣。相傳西瓜在五代時(shí)期由西方傳入我國，因而取名西瓜，它的性質(zhì)頗為寒涼，所以民間又叫寒瓜，那么西瓜和菠菜能一起吃嗎，西瓜不能和什么一起吃？下面小編就給大家介紹看看。
全文目錄：
1、西瓜和菠菜能一起吃嗎
2、西瓜和地瓜能一起吃嗎
3、西瓜千萬不能和什么食物一起吃？
西瓜和菠菜能一起吃嗎
西瓜是富含水分和維生素C的水果，性涼、味甘，有清熱解暑、利尿消腫的作用。菠菜是含鐵豐富的蔬菜，有滋補(bǔ)血液、補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。西瓜和菠菜的性質(zhì)并不沖突，成分也不沖突，是可以一起食用的。
不過有些人擔(dān)心西瓜中的水分會(huì)稀釋菠菜中的養(yǎng)分，影響菠菜的營養(yǎng)價(jià)值。不過西瓜雖然有大量水分，但蔬菜中的養(yǎng)分主要是維生素、礦物質(zhì)的形式存在，不會(huì)因?yàn)樗窒♂尪芴笥绊?。并且西瓜中的維生素C還可以促進(jìn)鐵的吸收，有利于人體補(bǔ)充菠菜中的鐵元素。
西瓜和地瓜能一起吃嗎
地瓜和西瓜一般可以一起吃，兩種食物在臨床上并沒有相克的說法。少量地吃對(duì)身體健康有好處，但是不可以暴飲暴食。
地瓜是一種常見的根莖類食物，其中含有豐富的維生素、淀粉、糖分、膳食纖維、礦物質(zhì)等成分。而西瓜也屬于一種比較常見的水果，其中含有大量的水分、葡萄糖、維生素C、礦物質(zhì)等成分。地瓜和西瓜中的營養(yǎng)成分并不沖突，在一起吃一般不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體不利的影響，所以可以一起吃。
地瓜和西瓜在一起吃還可以使身體攝入營養(yǎng)更加全面，適當(dāng)?shù)爻砸恍┛梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。但是在吃的時(shí)候不可以長期過量地吃，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、食欲不振等情況出現(xiàn)，從而對(duì)身體健康造成影響。
西瓜千萬不能和什么食物一起吃？
1、桃
西瓜最好不要和桃一起吃，這個(gè)不要一起吃的意思，主要是不要一起吃的過多。我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候?yàn)榱诉^癮，經(jīng)常會(huì)一次性能吃半個(gè)西瓜或者更多，雖然這樣能夠解渴，也能夠使人變得更加的涼爽，但是如果這時(shí)候已經(jīng)處于西瓜吃過量的情況再吃桃就會(huì)極其容易引發(fā)腹瀉，所以腸胃不好的人最好不要將西瓜和桃一起吃。另外西瓜和桃都有很大的糖分，那些血糖控制不甚理想的人要少吃，而糖尿病患者則要禁止使用。
2、蝦、螃蟹等海鮮
到了夏天海鮮會(huì)大批量上市，這個(gè)時(shí)候西瓜也很暢銷，所以人們經(jīng)常容易把這兩種食物一起吃，尤其是在晚上吃夜市的時(shí)候，吃一口海鮮，再吃一口西瓜。但是如果將兩種食物同時(shí)吃，容易引發(fā)腹瀉和腹痛，因?yàn)檫@兩種都是寒涼的食物，在一起吃寒濕之氣會(huì)入侵體內(nèi)，造成腸胃不適。
3、羊肉
羊肉是著名的溫補(bǔ)食物，尤其是羊肉鍋，更是將羊肉的溫補(bǔ)功效發(fā)揮到極致。多吃羊肉，多喝羊湯能夠使身體變得更加的溫暖，有滋補(bǔ)的功效，但是如果羊肉和西瓜一起吃，就會(huì)你是人的元?dú)庥兴鶄?。特別容易造成人體的脾胃功能失調(diào)。雖然西瓜在很多場合都能夠出現(xiàn)，吃完羊肉火鍋上一盤西瓜也是經(jīng)常會(huì)有的，但是一定要克制住自己，不要一起吃。
4、綠豆
夏天會(huì)非常的炎熱，人們?yōu)榱私馐顣?huì)吃西瓜，或者喝綠豆湯，因?yàn)榫G豆湯也是清熱解毒的好食物。但是一定不要將綠豆湯和西瓜一起吃，因?yàn)榫G豆和西瓜都屬于涼性的食物，混在一起吃非常容易導(dǎo)致腸胃方面的不適感出現(xiàn)。所以綠豆湯和西瓜雖然能夠解暑，但是為了自己的身體健康，為了自己腸胃功能的協(xié)調(diào)，一定要在這兩者中間選擇一樣。
