車?yán)遄雍蜋烟沂莾煞N不同的水果，雖然它們在外觀上非常相似，但有著明顯的區(qū)別，那么櫻桃和車?yán)遄邮峭环N水果嗎，吃櫻桃有什么好處呢，下面小編就給大家具體介紹看看，希望可以幫助到大家。
全文目錄:
1、櫻桃和車?yán)遄邮峭环N水果嗎
2、車?yán)遄雍蜋烟业臓I養(yǎng)價值
3、車?yán)遄拥墓πШ妥饔?/p>
4、吃櫻桃有什么好處
櫻桃和車?yán)遄邮峭环N水果嗎
從生物學(xué)來說，櫻桃和車?yán)遄邮峭环N水果，都是薔薇科櫻屬櫻桃種的果樹。
櫻桃和車?yán)遄油瑢僖环N植物，兩者在營養(yǎng)成分上并無多大的區(qū)別，但由于產(chǎn)地不同，受生長環(huán)境的影響，櫻桃和車?yán)遄拥奈兜?、外觀等也有所差別，故在售賣時將這兩種水分區(qū)分開來，并取名不同名字，和獼猴桃、奇異果同果不同名是同一現(xiàn)象。
車?yán)遄雍蜋烟业臓I養(yǎng)價值
櫻桃的食療作用
1、抗貧血。櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關(guān)系。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質(zhì)，健腦益智。
2、收澀止痛。民間經(jīng)驗表明，櫻桃可以治療燒燙傷，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。
3、防治麻疹。麻疹流行時，給小兒飲用櫻桃汁能夠預(yù)防感染。櫻桃核則具有發(fā)汗透疹解毒的作用。
4、祛風(fēng)勝濕、殺蟲。櫻桃性溫?zé)?，兼具補中益氣之功，能祛風(fēng)除濕，對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅(qū)蟲、殺蟲作用，可驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。
5、養(yǎng)顏駐容。櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。
車?yán)遄拥墓πШ妥饔?/strong>
1、保護視力
車?yán)遄又泻休^為豐富的維生素A，對于由于長時間盯著電腦而導(dǎo)致的近視有很好的緩解和保護作用，特別適合IT工作者食用。
2、美容養(yǎng)顏
車?yán)遄又泻械鞍踪|(zhì)，維生素C，胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，若適當(dāng)?shù)氖秤玫脑?，不僅可以使面部變得紅潤有光澤，還可以幫助消除和預(yù)防皺紋的產(chǎn)生。
3、補血
車?yán)遄又泻休^為豐富的鐵元素，可以幫助促進血紅蛋白的產(chǎn)生，對于缺鐵性貧血可以起到的緩解作用。
4、驅(qū)風(fēng)去濕
車?yán)遄颖旧硇再|(zhì)較為溫和，具有補中益氣，祛風(fēng)除濕的功效，同時對于風(fēng)濕性疼痛可以起到很好的緩解作用。
吃櫻桃有什么好處
1、補充營養(yǎng)
首先要說的就應(yīng)該是櫻桃中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，有很多的維生素C、水分、鉀元素、纖維素還有一些花青素和果膠，這些物質(zhì)進入體內(nèi)都是對身體有好處的，還能避免體內(nèi)缺失營養(yǎng)，營養(yǎng)充分以后就能減少發(fā)生一些病癥。
2、預(yù)防貧血
櫻桃促進血液生成櫻桃含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用。常食櫻桃可補充體內(nèi)對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血。
3、美白祛斑
櫻桃營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，可以使面部皮膚紅潤嫩白，還能去皺消斑，可謂具體美白又祛斑的功效。
4、增強體質(zhì)
櫻桃中的含鉀量非常豐富，常吃可以穩(wěn)定心率、促進血液循環(huán)，保護心肌、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的正常功能。可以改善低血壓造成的頭暈?zāi)垦，F(xiàn)象，并協(xié)助人體處理體內(nèi)廢物，排出毒素，從而增強體質(zhì)。
