相信藍莓這種水果大家絕對不會陌生，因為很多人都十分喜歡它那種酸酸甜甜的味道，非常好吃，那么藍莓干多少錢一斤，藍莓干有營養(yǎng)嗎？下面小編就給大家介紹看看，希望可以幫助到大家。
全文目錄：
1、藍莓干多少錢一斤？
2、藍莓干的選購方法
3、藍莓干的營養(yǎng)價值
藍莓干多少錢一斤？
藍莓干的價格大約在100～200元左右一斤，二三十元一斤的藍莓干基本是不可能的，這些低價的藍莓干通常都是用黑加侖冒充的，因為黑加侖不僅便宜，而且外形和藍莓干非常相似，所以很容易弄混淆。其實，新鮮藍莓的市場價格就不便宜，而晾曬一斤藍莓干則需要四到五斤鮮果，所以藍莓干的價格絕對在新鮮藍莓的4～5倍以上。
藍莓干的選購方法
藍莓干也是藍莓，看外形粘粘糊糊，沒有藍莓外形的，建議別買。
外表太亮的，別買，他添加了植物油和大量的糖分。
泡在水里出顏色，不能判斷真假，只能判斷是否有添加色素。人工色素弄在紙巾上和真正的水果顏色是不一樣的，簡單的判斷方法就是水果顏色有殘留，人工色素沒有殘留（這個要靠經驗，你還是自己找找感覺，弄點水果顏色弄紙巾上看看。
藍莓干的營養(yǎng)價值
藍莓干和藍莓一樣，不僅味道非常的好，其中包含的營養(yǎng)價值更是豐富無比。當然，與新鮮的藍莓相比的話，藍莓干在口感上就稍稍遜色一些，不過要想存放的時間夠長，也是需要小小的犧牲一下藍莓的“口感”的，這些都是小問題啦，只要不影響藍莓的營養(yǎng)價值，口感稍微遜色一點也是可以接受的。那么，對于藍莓干的營養(yǎng)價值有哪些呢？
首先，藍莓果實中含有豐富的苷色素，對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。對于那些電視迷們，經常吃藍莓干的話，對于保護眼睛是很好的哦！
其次，藍莓的果膠含量很高，能有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，促進心血管健康。
第三，藍莓富含維生素C，有增強心臟功能，預防癌癥和心臟病的功效，能防止腦神經衰老、增進腦力；對一般的傷風感冒，咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
