本篇文章給大家談?wù)労霭枳龇?，以及海帶涼拌怎么做好吃又簡單對?yīng)的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

涼拌海帶絲的做法

1、海帶切成絲，鍋中放水，待水開后，下海帶焯3分鐘，撈出放入涼水中。蒜拍散切末、姜切末、米椒切末，放入小碗中，加入生抽、醋、白糖和一點點鹽，拌勻。海帶撈出裝盤，將調(diào)料倒入，用筷子拌勻即可。

2、涼拌海帶絲的做法如下：主料：鮮海帶絲200克、胡蘿卜1/3顆。輔料：生姜3片、大蒜5瓣、生抽2勺、白糖1勺、香油1小勺、鹽適量。

3、涼拌海帶絲的做法 準備食材，海帶清洗干凈，我用的是鮮海帶，如果是太咸的，提前浸泡3小時以上，中間記得換水，夏天可以放在冰箱里。胡蘿卜去掉皮，清洗干凈。如果你的海帶是干的，需要提前浸泡，泡透泡軟就好了。

4、步驟：準備食材。干海帶用水洗凈表層鹽末，用水泡發(fā)，中途多換幾次水。將海帶切成寸段。用熱水焯兩三分鐘后撈出瀝水備用。味極鮮，芝麻油、鹽、涼拌醋調(diào)成碗汁。胡蘿卜切成絲。

5、步驟：將海帶洗凈，上鍋蒸熟，取出浸泡后切絲，裝盤待用。將豆腐干洗涼切成細絲，下開水鍋煮沸，取出浸涼后瀝干水分，放在海帶絲上；海米撒在豆腐干上面。

涼拌海帶怎么做?

把從超市買回的海帶放進鍋中蒸15分鐘；再用大量清水洗干凈；最后進行涼調(diào)，就不會有腥腥的感覺了。涼拌海帶絲 方法1 原料：海帶300克，蒜茸、香油、醋、味精各適量。

干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘。將蒸好的海帶洗干凈后水發(fā)，勤換水。取泡發(fā)好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝干水分。加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌均勻。

步驟：鮮海帶洗凈切成小段。鍋中倒入適量清水，加入少許鹽燒開，倒入海帶絲焯軟。焯海帶的時候把蒜切末，辣椒切小圈。海帶絲撈起，控干水分，放涼。把生抽，糖，鹽，香油，醋拌勻，拌到糖融化。

涼拌海帶的做法如下：主料：海帶。輔料：蒜、小米椒、泡椒、生抽、米醋、鹽、白糖、雞精、香油。海帶沖洗干凈。鍋中燒開水，放入海帶焯燙片刻。小米椒，泡椒，切成小段，大蒜搗成泥。

怎么做涼拌海帶

1、將海帶切成細絲，用水焯熟；加上蔥碎、蒜碎、辣椒碎用熱油小熗一下；放了醬油、涼拌醋、鹽、糖，攪拌一下。做法三 原料：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。

2、步驟一：把新鮮海帶切絲。步驟二：鍋里放水燒開，放入海帶絲煮開。步驟三：把海帶絲撈到冷水里過涼，放一旁備用。步驟四：碗里加入1勺醋，1勺生抽，鹽，攪拌均勻。步驟五：把大蒜剁成蒜末。

3、將干海帶浸泡一小時，直至海帶變軟，然后洗凈撈起。將干凈的干海帶放進鍋里蒸，待蒸30-40分鐘后取出，然后將海帶切成絲狀。

4、涼拌海帶絲好吃又簡單做法如下：材料：海帶絲、蒜、姜、紅米椒2個、生抽、醋、糖 海帶切成絲，鍋中放水，待水開后，下海帶焯3分鐘，撈出放入涼水中。

5、涼拌海帶的家常做法如下：用料：鮮海帶絲180克、生抽15克、蒜4瓣、小米辣3個、芝麻香油10克、香醋15克、糖適量、鹽適量、線椒半個。步驟：鮮海帶洗凈切成小段。

6、好吃的涼拌海帶的做法如下：工具和材料：盆、鍋、勺子、漏勺、碗、海帶、大蒜、鹽、糖、干辣椒、花椒、香醋、青紅椒、清水、油。

海帶涼拌的簡單做法

1、做法：將海帶洗凈，切成細絲后煮半小時撈出放涼。放涼后加蒜茸、香油、醋、味精等調(diào)料后，拌勻即可食用。

2、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘。將蒸好的海帶洗干凈后水發(fā)，勤換水。取泡發(fā)好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝干水分。加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌均勻。

3、步驟：準備好食材。把海帶絲用涼水清洗干凈，若是生的需要準備一鍋清水煮熟。把海帶絲簡單的攔2刀，不要太短了。準備點蒜末跟蔥花。將切好的海帶絲、蒜末、蔥花一并放入小盆內(nèi)，再加入一勺細砂糖。

涼拌海帶的涼拌海帶做法三

1、把從超市買回的海帶放進鍋中蒸15分鐘；再用大量清水洗干凈；最后進行涼調(diào)，就不會有腥腥的感覺了。涼拌海帶絲 方法1 原料：海帶300克，蒜茸、香油、醋、味精各適量。

2、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘。將蒸好的海帶洗干凈后水發(fā)，勤換水。取泡發(fā)好的柔軟的海帶切絲，在開水中焯一下，瀝干水分。加蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻拌均勻。

3、這是我從市場買回來的干海帶，兩條海帶就能做一大碗。放盆里浸泡五個小時左右，浸泡好后用刷子把表面刷一下，用水沖洗干凈。

涼拌海帶怎么做

把從超市買回的海帶放進鍋中蒸15分鐘；再用大量清水洗干凈；最后進行涼調(diào)，就不會有腥腥的感覺了。涼拌海帶絲 方法1 原料：海帶300克，蒜茸、香油、醋、味精各適量。

將干海帶浸泡一小時，直至海帶變軟，然后洗凈撈起。將干凈的干海帶放進鍋里蒸，待蒸30-40分鐘后取出，然后將海帶切成絲狀。

準備好食材。把海帶絲用涼水清洗干凈，若是生的需要準備一鍋清水煮熟。把海帶絲簡單的攔2刀，不要太短了。準備點蒜末跟蔥花。將切好的海帶絲、蒜末、蔥花一并放入小盆內(nèi)，再加入一勺細砂糖。

涼拌海帶的做法如下：主料：海帶。輔料：蒜、小米椒、泡椒、生抽、米醋、鹽、白糖、雞精、香油。海帶沖洗干凈。鍋中燒開水，放入海帶焯燙片刻。小米椒，泡椒，切成小段，大蒜搗成泥。

涼拌海帶的家常做法如下：用料：鮮海帶絲180克、生抽15克、蒜4瓣、小米辣3個、芝麻香油10克、香醋15克、糖適量、鹽適量、線椒半個。步驟：鮮海帶洗凈切成小段。

好吃的涼拌海帶的做法如下：工具和材料：盆、鍋、勺子、漏勺、碗、海帶、大蒜、鹽、糖、干辣椒、花椒、香醋、青紅椒、清水、油。