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貢菜除了涮火鍋還怎么吃 貢菜的家常做法

2023-06-28 00:08:43 趣味生活 5894次閱讀 投稿:青檸

貢菜是一種常見的蔬菜,口感清脆,營養(yǎng)價(jià)值豐富,深受人們的喜愛,最常見的吃法就是涮火鍋,很多人吃火鍋都比點(diǎn)貢菜,那么貢菜除了涮火鍋還怎么吃,貢菜的家常做法大家知道嗎,下面小編就給大家介紹看看。

貢菜除了涮火鍋還怎么吃

貢菜有多種不同的食用方法,它可以和其他蔬菜一起涮著吃,還可以炒著吃,在炒的時(shí)候可以給他搭配適量的紅辣椒一起炒,炒好以后香辣爽口特別好吃,另外還可以把它曬干以后用來煲湯和煲湯時(shí)可搭配適量的肉類食材,這樣也會(huì)讓貢菜的滋味特別好。

貢菜經(jīng)典的十種吃法是貢菜炒肉絲、貢菜涮火鍋、貢菜拌香干、蒜辣醬拌貢菜、涼拌貢菜、素炒貢菜、臘肉炒貢菜、剁椒貢菜、貢菜半煎煮馬鮫、芝麻貢菜。

貢菜怎么清洗干凈

我自己覺得青炒或是跟香菇混炒的貢菜,直接洗凈,不要用刀切,直接用手掰開比用刀弄開,燒出來的味道更正。如果怕貢菜有農(nóng)藥附著,可以先拿清水泡一下,或者加一點(diǎn)點(diǎn)食鹽。

貢菜吃了有什么好處?

貢菜含有營養(yǎng)豐富的蛋白質(zhì)、果膠及多種氨基酸、維生素和人體必須的鈣、鐵、鋅、胡蘿卜素、鉀、鈉、磷等多種微量元素及碳水化合物,特別是維生素E含量較高,具有健胃、利水、補(bǔ)腦、安神、解毒、減肥、防癌、抗癌、降壓、軟化血管等功能。

貢菜的家常做法:

貢菜炒肉片

食材準(zhǔn)備:

貢菜250g 五花肉適量 蝦油一勺 味精、鹽適量 蒜頭3顆

具體做法:

1、將五花肉洗凈之后,切出片;貢菜切成一段一段的。

2、開火等到鍋中沒有水份之后,放入五花肉煸出油;然后放入貢菜和五花肉一起翻炒均勻。

3、再加入適量的調(diào)味鹽味精以及其他調(diào)料,翻炒均勻之后就可以出鍋啦!

貢菜拌香干

食材準(zhǔn)備:豆腐干,貢菜香菇,白菜心鹽,雞精,醋,香油,醬油,芝麻醬,白糖

具體做法:

將貢菜切成寸段,香菇切條,豆腐干切條,之后在鍋中放入適量得水加入少量的鹽煮開,等到水開之后將貢菜、香菇、豆腐干一起放入水中煮一分鐘后,將其撈出放涼,之后再加入豆干、雞精、醋、鹽、姜蒜末、香油攪拌均勻即可食用啦。

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