炒雞肉是最常見的一道菜肴,尤其是雞胸肉,蛋白質(zhì)含量高,而且脂肪含量少,好吃又健康,炒雞胸肉的做法很多,今天做的是嫩姜炒雞,用嫩姜和雞胸肉作為主料,色香味俱全。

嫩姜炒雞怎么做
食材:
嫩姜100克,雞胸肉200克,大蔥10克,蒜3瓣 調(diào)味料:食用油5克,料酒2克,淀粉3克,生抽2克,鹽1克,雞精1克,胡椒粉1克。
嫩姜炒雞的做法:
1、嫩姜切片,大蔥切片,蒜切片;

2、雞胸肉切片,加入料酒、淀粉拌勻,腌制15分鐘;

3、熱鍋倒油,油溫6成熱時(shí),下雞胸肉,炒散,盛出;

4、鍋中留底油,下蔥,倒入嫩姜,翻炒2分鐘,調(diào)入鹽、生抽、雞精、胡椒粉,加入炒好的雞胸肉翻炒1分鐘;

5、炒至斷生后盛出。

小貼士:
雞胸肉本身帶著腥味,所以在制作之前,一定要用料酒腌制一下,去除腥味,同時(shí)也能讓雞肉的口感更嫩。















