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香芋扣肉的做法 香芋扣肉怎么做

2023-06-28 01:48:31 舌尖美味 3130次閱讀 投稿:青檸

扣肉是傳統(tǒng)菜肴,很多人喜歡吃,只是扣肉本身制作比較講究,所以大家都習慣了在外面吃,其實扣肉也可以自己在家里做,方法并不難,喜歡吃的小伙伴可以試試。今天教大家的是香芋扣肉的做法,一起來學習吧。

香芋扣肉的做法 香芋扣肉怎么做

香芋扣肉怎么做

食材:

五花肉400克、香芋200克、姜5克、大蒜2瓣

調(diào)味料:

食用油20克、老抽4克、生抽2克、糖2克、料酒2克、八角1個

香芋扣肉的做法:

1、香芋切厚片,姜切片,蒜切片;

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2、五花肉冷水下鍋,放入3克姜、料酒,大火煮25分鐘,撈出,抹上老抽上色;

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3、鍋里倒入適量油,油溫燒至5成熱,豬肉皮朝下,放入油鍋炸至豬皮起泡,用勺子油淋翻面再炸3分鐘,取出放冰水泡30分鐘,撈出切方塊,豬皮不切斷;

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4、鍋中留底油,下入2克姜、蒜、八角炒香,調(diào)入生抽、糖、炒勻,五花肉放入碗中,皮朝下,鋪上炒好的料汁和香芋;

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5、放入蒸鍋,大火蒸25分鐘,取出即可。

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小貼士:

香芋含有較多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液質(zhì))、粗纖維和糖,蛋白質(zhì)的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之類都要高。香芋中的聚糖能增強人體的免疫機制,增加對疾病的抵抗力,長期食用能解毒、滋補身體。

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