香芋是一種好吃的食物,平時(shí)蒸著吃,或者是煮著吃,都很美味。喜歡吃香芋的人很多,到底香芋怎么做好吃呢教大家這道特色的香芋肉末。香芋肉末做法簡(jiǎn)單,不費(fèi)時(shí)間,大家都可以學(xué)會(huì)!
怎么煮香芋肉末
食材:
香芋300克、肉末150克、小蔥2根、蒜3瓣、姜2克
調(diào)味料:
食用油5克、生抽2克、蠔油1克、鹽1克、糖1克
香芋肉末做法:
1、香芋切塊,小蔥切蔥花,姜切末;
2、鍋里倒油,油溫5成熱后 ,下入蔥、姜、蒜炒香,下入肉末炒至變色,放入香芋炒勻,加沸水,沒(méi)過(guò)香芋,中小火煮至軟爛;
3、放入生抽、蠔油、鹽、糖翻炒均勻,大火收汁即可。
小貼士:
芋頭含有一種黏液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。