五谷豐登是一道傳統(tǒng)菜肴，食材豐富，顏色艷麗冰紛，誘人食欲，是春節(jié)家宴餐桌必不可少的一道營養(yǎng)健康素菜，而且寓意吉祥。今天教大家做簡單的五谷豐登，用紫薯、小芋頭、玉米、紅薯等作為材料，一起來做吧！
五谷豐登菜怎么做
食材：
紫薯1個、小芋頭2個、玉米半根、紅薯1根、山藥200克
五谷豐登的做法：
1、紫薯對半切塊，芋頭洗凈，玉米切段，紅薯切厚塊，山藥洗凈切段；
2、將所有食材放蒸鍋，水沸后，蒸20分鐘；
3、取出裝盤即可。
小貼士：
紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”,易被人體吸收，可留在血清中，修補心肌，增強機體免疫力。
