蔬菜沙拉是一道非常健康的美食，平時(shí)很多健身的人也會(huì)吃，將不同的蔬菜搭配在一起，不僅風(fēng)味多樣，而且擁有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蔬菜沙拉怎么做好吃呢教大家這個(gè)方法，喜歡吃的可以試試。
蔬菜沙拉怎么做
食材：
生菜1顆、苦菊1顆、紫甘藍(lán)1/4個(gè)、圣女果4個(gè)。 調(diào)味料：沙拉醬4克、黑胡椒粉2克、鹽4克。
減肥蔬菜沙拉做法：
1、生菜切小段、苦菊切小段、紫甘藍(lán)切絲、圣女果對(duì)半切開；
2、取大碗，放入清水、鹽攪勻，放入生菜、苦菊、紫甘藍(lán)，浸泡15分鐘殺菌，撈出；
3、盤中均勻擠入沙拉醬，撒上黑胡椒粉即可。
小貼士：
做蔬菜沙拉的時(shí)候，可以根據(jù)自己的喜好選擇自己喜歡的蔬菜。
