豆腐是很多人都喜歡吃的一種食物，豆腐不僅口感好，還擁有著非常豐富的營養(yǎng)價值。豆腐怎么吃呢今天教大家芝麻豆腐的做法，芝麻豆腐是一道非常有名的菜肴，喜歡吃的可以試試。
芝麻豆腐怎么做
食材：
豆腐300克，蒜苗100克，黃牛肉100克，芝麻15克，醬油1湯匙，花椒粉1茶匙，水淀粉2湯匙，精鹽1茶匙，油適量
芝麻豆腐的做法：
1、蒜苗切段，牛肉剁成蓉，豆腐切方??；
2、鍋中熱油，下入牛肉蓉炒散，再加入醬油、精鹽略炒，然后加適量清水，下入豆腐塊，再放入蒜苗炒勻，加入花椒粉，最后用水淀粉勾芡；
3、炒勻后盛出，撒上白芝麻即可。
小貼士：
豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預(yù)防結(jié)腸癌，還有助于預(yù)防心腦血管疾病。
