豆腐干是一種非常具有人氣的美食,其蛋白質(zhì)含量高,可以涼拌,也可以炒菜。紅燒豆腐干大家吃過嗎這是一道非常具有特色的菜肴,雖然是素菜,但是口感鮮香,相當入味,喜歡吃的可以試試。

紅燒豆腐干的家常做法
食材:
豆腐干200克、醬油1茶匙、白糖1茶匙、鹽1茶匙、小蔥1根、紅椒1個、油適量
紅燒豆腐干的做法:
1、豆腐干切成三角形,紅椒切片,小蔥切蔥花;

2、鍋中倒入適量油,油燒熱后,放入豆腐干,煎至兩面金黃,再加入醬油、白糖、鹽,然后倒入適量水,燜煮5分鐘;

3、加入紅椒翻炒至斷生,撒上蔥花即可。

小貼士:
豆腐干中含有豐富蛋白質(zhì),而且豆腐蛋白屬完全蛋白,不僅含有人體必需的8種氨基酸,而且其比例也接近人體需要,營養(yǎng)價值較高。















