鴨子炒著吃是非常普遍的一種做法,只是在做鴨肉的時候,有很多的技巧需要注意,這樣才能做出好吃的鴨肉。教大家爆炒鴨子的做法,鴨子是一種常見肉食,炒著吃味道豐富,百吃不膩!
怎么爆炒鴨子
食材:
鴨子200克、油適量、鹽1茶匙、生抽1茶匙、姜1塊、蒜3瓣、紅椒10克、小蔥1根、啤酒1罐
爆炒鴨子的做法:
1、鴨子洗干凈剁塊,姜切片,蒜切片,紅椒切小塊,小蔥切蔥花;
2、鍋中燒熱水,然后倒入鴨子焯水2分鐘左右,撈出;
3、起鍋倒油,油燒熱后,倒入鴨子爆炒至出油,再倒入蒜、姜繼續(xù)炒香,倒入啤酒燜煮20分鐘,燜干水分;
4、然后加入紅椒、鹽、生抽繼續(xù)翻炒,最后撒上蔥花即可。
小貼士:
鴨肉中所含的脂肪酸熔點比較低,鴨肉進入腸胃后很容易被人體的消化系統(tǒng)吸收,所以營養(yǎng)吸收的比較充分,對健康有好處。