喝茶真的能消脂解膩嗎?
茶是日常生活中比較常見(jiàn)的一種飲品，茶水里面的咖啡因是它解膩消除油脂的重要因素，平時(shí)在吃了大魚(yú)大肉比較油膩的食物，或者動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)比較多的時(shí)候，用茶水是最好的解膩方法?？梢院绕斩瑁F觀音茶，茉莉花茶，不僅能解膩，還能提神醒腦。茶葉里面含有豐富的茶多酚和植物化學(xué)物質(zhì)，是對(duì)身體非常有益的抗氧化成分，常喝茶還能有美容養(yǎng)顏的功效。
茶葉里面的咖啡因含量是非常高的，能夠幫助身體分解脂肪，起到消脂解膩的作用，尤其是在每次大餐之后喝點(diǎn)茶對(duì)身體的幫助是特別好的，同時(shí)茶多酚還有興奮中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用，喝茶也是一種文化，在我國(guó)有很多年的歷史。從很早的時(shí)候人們就注重喝茶養(yǎng)生，一直到今天，而且喝茶還有怡情養(yǎng)性的作用，在泡茶的過(guò)程中能讓人心情愉悅。
平時(shí)燉肉的時(shí)候用紗布包點(diǎn)茶葉放里面一起燉，燉出來(lái)的肉帶有茶香味，而且吃起來(lái)也不膩，保健作用也特別好，肉也容易軟爛，尤其是燉牛肉，放點(diǎn)茶葉，味道更是特別鮮，能解除牛肉的粘膩感。還能有效的去除牛肉的腥氣味，也讓牛肉能快速軟爛。但是也不要放太多，如果是泡茶包，每次放一包就可以了。如果放太多會(huì)把牛肉的味道遮蓋掉，影響菜的口感。
茶葉雖好，但是也不是所有人都適合喝的兒童，貧血，患者，胃炎，胃潰瘍以及泌尿系統(tǒng)結(jié)石的患者都不適合喝茶，尤其是腸胃功能比較差的人，喝茶會(huì)容易加重病情，神經(jīng)衰弱的人也不適合喝茶，因?yàn)楫a(chǎn)業(yè)有刺激神經(jīng)興奮的作用，喝茶之后特別容易引起失眠的現(xiàn)象，或者讓失眠的情況加重。也不要大量飲用濃茶，為人體身體不適，導(dǎo)致腹瀉鐵吸收障礙等，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)醉茶的狀況，出現(xiàn)心慌心跳加快的情況。
