咳嗽有痰食療方法
我們中國(guó)人是特別講究食療滋補(bǔ)的，尤其是在一些癥狀比較輕的時(shí)候，基本上不會(huì)選擇用藥來(lái)治病，而是采用食療的方法，因?yàn)槭朝煂?duì)人體來(lái)說(shuō)是非常健康的，不像藥物那樣會(huì)出現(xiàn)副作用，只是相對(duì)來(lái)說(shuō)食療見(jiàn)效會(huì)慢一些，有的時(shí)候會(huì)采用藥食同補(bǔ)的方法進(jìn)行治療，比如咳嗽痰多，大多都是藥物治療比同時(shí)配合飲食療法來(lái)改善癥狀。適合咳嗽痰多食療的方子有玉米須煮橘皮，冰糖雪梨湯，蘿卜豬肺湯等。
玉米須橘子皮湯對(duì)于咳嗽痰多有非常好的效果，制作方法基本上沒(méi)有難度，把飼料玉米須和橘子皮，用水清洗一下，洗掉灰塵，然后放在砂鍋里面加上適量的水，煮8~10分鐘，每天喝兩次，每次半碗具有很好的化痰止咳的效果，是一種制作非常簡(jiǎn)單，效果又非常好的，潤(rùn)肺，止咳祛痰，食療方法。
冰糖燉雪梨，我想很多人都吃過(guò)，具有很好的潤(rùn)肺止咳效果，平時(shí)的時(shí)候吃點(diǎn)也有清肺的作用。在咳嗽痰多的時(shí)候煮點(diǎn)冰糖雪梨，能夠有效的緩解咳嗽帶來(lái)的不適感，把新鮮的雪梨洗干凈，刮掉外皮，切成大小合適的塊兒，或者整只梨放在碗里面，加上適量的冰糖放進(jìn)蒸鍋里面隔水蒸，半小時(shí)左右，一軟爛冰糖融化，吃梨喝湯能夠有效的緩解咳嗽痰多的癥狀。
蘿卜豬肺湯止咳效果也是特別好的，蘿卜可以使用紅蘿卜或者白蘿卜，豬肺適量，再加幾粒杏仁，把蘿卜切成塊，豬肺清洗干凈，切成小塊兒，把蘿卜豬肺還有杏仁放在砂鍋里面，加入適量清水，小火慢燉一個(gè)小時(shí)，稍微加一點(diǎn)鹽調(diào)味，吃肉喝湯，止咳化痰效果特別好，做這個(gè)湯需要掌握好火候，如果火太大的話沒(méi)有煮到時(shí)間湯煮干了，做出來(lái)的湯味道不好。
