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魚腥草怎么做好吃 魚腥草怎么做好吃

2023-06-28 00:11:16 舌尖美味 9033次閱讀 投稿:柚柚

  魚腥草好吃的做法有:清炒魚腥草、涼拌魚腥草、皮蛋拌魚腥草、臘肉炒魚腥草、魚腥草雪梨茶等等。魚腥草是我們?nèi)粘I钪惺殖R姷囊环N美食,魚腥草的主要成分是碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,還含有一定的羊脂酸和月桂油烯等。下面給大家介紹幾種魚腥草的詳細做法!

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  清炒魚腥草

  1、青椒、紅椒去蒂、籽,洗凈,切粗絲,魚腥草擇洗干凈,切長段,用鹽腌一下。

  2、鍋內(nèi)放油燒熱,放入側(cè)耳根、青椒、紅椒翻炒至熟,加入鹽、味精調(diào)味。

  3、魚腥草用鹽略腌或放入沸水中氽一下,撈出與萵筍絲、豆芽等涼拌,不僅簡單,而且好吃。

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  涼拌魚腥草

  1、取魚腥草嫩尖尖,用淡鹽水泡洗干凈。

  2、放在大碗中,加一點點鹽,用手抓一抓,目的是讓魚腥草變軟些。

  3、放一勺拌飯醬,淋上生抽。

  4、倒上橄欖油,拌均勻就可以吃了。

攝圖網(wǎng)_501251229_皮蛋拌魚腥草(企業(yè)商用)_副本.jpg

  皮蛋拌魚腥草

  1、調(diào)料準備,鹽、花椒面、味精、香醋、生抽、油辣子。沒有油辣子用干辣椒面也可以。

  2、食材準備,把魚腥草的根須和老葉摘除,然后將魚腥草、香菜、薄荷、小蔥洗凈后再用淡鹽水浸泡片刻,因為是涼拌了吃,所以要注意莖葉上是否有小蟲子,用鹽水浸泡能有效去除小蟲。

  3、將皮蛋切成小瓣,據(jù)說用細線把皮蛋拉成小塊會更方便和美觀。

  4、調(diào)料汁的制作,在油辣子中倒入適量生抽、少許香醋、適量鹽、適量味精和少許花椒面,攪拌均勻。將魚腥草的莖葉用手掐斷,莖掐成一小段一小段的。

  5、把香菜、小蔥、薄荷一起剁碎,瞬間散發(fā)出一股濃郁的香氣。

  6、最后將香菜、小蔥、薄荷這三種香料的混合碎末倒入調(diào)料汁中,再放入魚腥草和皮蛋,拌勻即可。

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