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土豆可以和什么一起炒 土豆可以和什么一起炒

2023-06-28 00:03:03 舌尖美味 1142次閱讀 投稿:長(zhǎng)風(fēng)

  土豆可以和:五花肉、牛肉、雞肉、鴨肉、羊肉、雞蛋、蝦、辣椒、茄子、豆角等一起炒。土豆含有大量的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素A、B1、C、胡蘿卜素、花青素、多種微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。土豆被稱為營(yíng)養(yǎng)最高,熱量最低的蔬菜,是我們的家常菜之一,幾乎每個(gè)人都喜歡吃。下面就為大家介紹幾種土豆的做法。

  土豆炒五花肉

  1、土豆去皮洗凈,切片,放入水中洗去多余淀粉,五花肉切片,姜切絲,大蒜苗切段。

  2、鍋熱倒入油放姜絲炒香,加入五花肉片翻炒。

  3、炒至五花肉片出油,加大蒜苗、醬油上色。

  4、加入土豆片翻炒,炒至土豆片變色熟透,加鹽、雞精調(diào)味。

  5、翻炒均勻即可出鍋。

  土豆炒豆角

  1、土豆切條,和豆角一起先煎熟。

  2、2勺生抽,半勺老抽,一勺蠔油,適量糖,胡椒粉,雞精,攪拌均勻備用。

  3、熱油,用大蒜、干辣椒爆鍋,放入土豆和豆角翻炒,加入料汁,翻炒均勻即可出鍋。

  土豆炒辣椒

  1、土豆去皮洗凈切絲,青椒洗凈去籽切絲。

  2、鍋中油熱,爆香蔥姜蒜末,下入土豆煸炒至8分熟。

  3、倒入青椒,調(diào)入生抽,少許鹽,雞精翻炒均勻。

  4、最后淋入香油,即可出鍋裝盤。

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