蝦仁的做法有:蘆筍炒蝦仁、西紅柿炒蝦仁、清炒毛豆蝦仁、蝦仁香菇粥、青瓜炒蝦仁、玉米炒蝦仁、蝦仁滑蛋、蔥爆蝦仁、茄汁蝦仁。蝦仁口感鮮嫩,味道鮮美,它含有豐富的蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)含量是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。蝦仁的做法頗多,今天就為大家介紹幾種蝦仁的做法吧!

西紅柿炒蝦仁
1、蝦仁洗凈,用少許鹽和黑胡椒,腌制15分鐘。
2、番茄切小塊,打散三個(gè)雞蛋,加點(diǎn)鹽攪拌均勻。
3、熱鍋熱油,將雞蛋炒好。鍋里剩余的油炒番茄,直至炒出茄汁。
4、然后加蝦仁炒變色,加入青豆、玉米翻炒。
5、加入一勺番茄醬,一小碗熱水,悶煮五分鐘。
6、然后加一勺生抽,少許糖,以及炒好的雞蛋,翻炒后就可以出鍋了。

蘆筍炒蝦仁
1、鮮蝦開背去蝦線,剝殼成蝦仁,加半勺鹽、料酒腌制片刻。
2、蘆筍用刨子削去下半段的硬表皮,斜切成段。
3、起油鍋,大火燒熱,放入蘆筍翻炒,再放入蝦仁。
4、蝦仁炒至變紅,加一勺鹽,再炒一會(huì)兒,炒勻即可出鍋。

清炒毛豆蝦仁
1、鍋里放水,放入毛豆,再放點(diǎn)油,大火煮開后中火煮3分鐘,然后撈起瀝干水分。
2、鮮蝦去殼,去除蝦線后,洗干凈蝦仁。
3、腌制蝦仁:先放鹽和生粉拌勻,再放油拌勻。
4、燒熱炒鍋,放油,油溫只需四成熱,便立即放入蝦仁迅速炒散。
5、待蝦仁顏色轉(zhuǎn)紅,放入毛豆,鹽糖,迅速翻炒幾下即可。















