野生靈芝的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，具有抗疲勞的作用，對(duì)于肝臟有好處。擁有豐富的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)成分，在日常生活中食用這種珍貴的藥材，對(duì)于增強(qiáng)身體健康和免疫系統(tǒng)有著重要的作用。野生靈芝味甘，性平，既可以鮮食也可用來(lái)燉湯。野生靈芝的燉湯方法：把野生靈芝剝?nèi)ネ馄?，切成小塊，放入鍋中，加入清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)左右即可。這樣燉制出來(lái)的野生靈芝湯味道鮮美，有保健美容的功效，對(duì)身體健康有很好的促進(jìn)作用。
作為一種傳統(tǒng)中醫(yī)藥材，靈芝自古以來(lái)就被贊譽(yù)為“靈藥”、“仙草”，是一種珍貴、難得的中藥材。經(jīng)過(guò)現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的進(jìn)一步研究，人們對(duì)靈芝的生命力和藥用價(jià)值也有了更深刻的認(rèn)識(shí)，其中天然野生靈芝是最具較高保健和醫(yī)療價(jià)值的。
天然野生靈芝是指生長(zhǎng)在自然環(huán)境下沒(méi)有人工介入的靈芝，它的生長(zhǎng)時(shí)間常常在5年以上，環(huán)境多為山區(qū)和森林地帶。它具有靈活適應(yīng)性、自然的成長(zhǎng)方式、并能吸收周遭的天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于生長(zhǎng)環(huán)境的限制，野生靈芝的藥效成分較人工種植靈芝要更加豐富，所以在日常生活中食用野生靈芝，能夠有效增強(qiáng)人體免疫力，改善身體機(jī)能，延緩衰老等一系列的保健功效。
它含有多種多糖、三萜類(lèi)化合物、蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素等，這些成分對(duì)于人體的健康有著很好的保健作用。例如，副作用較小的多糖類(lèi)化合物具有免疫調(diào)節(jié)、抗癌和降血糖等效果，具有使身體內(nèi)免疫系統(tǒng)細(xì)胞增多、改善免疫系統(tǒng)功能的作用。
