本篇文章給大家談?wù)勽滛~(yú)圈，以及魷魚(yú)圈煮多久能熟對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

魷魚(yú)圈怎么做 魷魚(yú)圈怎么做好吃

1 魷魚(yú)圈怎么做

其實(shí)魷魚(yú)并不是一個(gè)難處理的東西，但是偶爾的不小心還是會(huì)被墨囊濺臟衣服，又或者被僅有的軟骨刺傷。

首先把魷魚(yú)在自來(lái)水龍頭下沖洗干凈，然后把觸角從身上整個(gè)拽出，掏出內(nèi)臟，一定要小心不要刺穿那個(gè)銀灰色的小墨囊之后清洗魷魚(yú)身體內(nèi)部。接下來(lái)用到把兩邊類(lèi)似于魚(yú)鰭的三角片從身體兩邊切下來(lái)，這是為了可以切出完美的魷魚(yú)圈。要想上桌的菜色澤更漂亮，我們必須小心翼翼地把魷魚(yú)紫色的外衣剝掉，非常容易。把觸角部分單獨(dú)切除下來(lái)，丟掉內(nèi)臟。擠壓觸須的底部，移除一個(gè)被稱(chēng)為鳥(niǎo)嘴的小軟骨，有點(diǎn)尖尖硬硬的。最后就可以隨意切出魷魚(yú)圈啦！十分簡(jiǎn)單吧！

2 魷魚(yú)圈怎么做好吃 咖喱魷魚(yú)圈

材料：魷魚(yú)2只，面包糠200g，面粉200g，雞蛋2只，鹽1茶匙（5g），胡椒粉1/2茶匙（3g），咖喱粉1湯匙（15g），香菜1棵，油500ml（實(shí)耗30ml）

操作流程：

1、魷魚(yú)掏凈內(nèi)臟除去須腳不用，清水沖洗干凈，再切成1cm寬的魷魚(yú)圈。香菜洗凈切碎待用。雞蛋磕入碗中，攪打成蛋液。

2、在魷魚(yú)圈中調(diào)入鹽和胡椒粉，混合均勻后腌制10分鐘。

3、在面包糠中調(diào)入咖喱粉，并混合均勻。

4、將魷魚(yú)圈均勻地拍上一層面粉，再放入蛋液中蘸勻，接著均勻地裹上一層面包糠，并用手按實(shí)，再提起抖去多余的碎屑。

5、中火燒熱有特富龍?涂層的不粘鍋中的油，待燒至5成熱時(shí)將魷魚(yú)圈放入，用中火慢慢炸制成金黃色，其間用筷子小心攪動(dòng)，避免魷魚(yú)圈之間互相粘聯(lián)，待其表面呈金黃色撈出瀝干油分，放入盤(pán)中。?

6、最后在上面撒入香菜碎點(diǎn)綴即可。

黃金魷魚(yú)圈

材料：魷魚(yú)900克，食鹽1茶匙，面粉120克，植物油125毫升，黑胡椒粉少許

做法：

1、將魷魚(yú)洗凈，切成圈狀。將魷魚(yú)圈沖洗瀝凈，并用紙巾拍干表面水分。將食鹽和黑胡椒粉撒在魷魚(yú)圈上；

2、將適量面粉及少許魷魚(yú)圈放到紙上或裝進(jìn)塑料袋中，輕顛直至面粉裹住魷魚(yú)圈。取出滾著面粉的魷魚(yú)圈。再放入一些。重復(fù)此步驟。直至全部魷魚(yú)圈都沾上面粉；

3、在中鍋里倒入油，大火加熱。將裹好面粉的魷魚(yú)圈放進(jìn)油鍋，炸至金黃發(fā)脆。撈出放到紙巾上，吸去過(guò)多的油，趁熱上桌；

香辣魷魚(yú)圈

材料：魷魚(yú)，青紅椒1個(gè)，大蒜1瓣，姜片3片，蔥蒜1段，韭菜花1小把，陳醋半勺，生抽1勺，紅酒1勺，鹽適量，胡椒粉適量，水淀粉適量。

做法：

1、先將魷魚(yú)的內(nèi)臟和紅色的表皮去除，切成適當(dāng)?shù)男∪Γ?

2、燒一鍋開(kāi)水把魷魚(yú)放入迅速的焯一下取出放入冰水里浸泡；

3、另取一鍋燒熱加油，放入同樣切成圈的青紅椒圈、大蒜、姜片、蔥段、韭菜花爆炒1-2分鐘；

4、將浸泡的魷魚(yú)圈瀝干水分倒入炒鍋內(nèi)翻炒1分鐘；

5、.加1勺生抽、半勺陳醋、1勺紅酒兜勻，然后加適量的鹽、胡椒粉調(diào)味；

6、最后加適量的水淀粉勾簿芡即可裝盤(pán)享用。

魷魚(yú)圈怎么炒好吃又嫩

魷魚(yú)圈炒好吃又嫩的方法如下：

第1步、先把青紅椒，挖出籽。

第2步、青紅椒洗干凈，切成小塊，備用。

第3步、蔥洗干凈，切成丁備用。

第4步、姜洗干凈，切成絲備用。

第5步、魷魚(yú)圈，撕去表皮。

第6步、把魷魚(yú)圈，放入盆中，加入白酒20克。

第7步、用手，抓揉出粘液。

第8步、抓揉好后，沖洗干凈。

第9步、把魷魚(yú)圈，放入碗中，加入姜2克。

第10步、加入剩余白酒。

第11步、加入糖。

第12步、用筷子攪拌均勻，腌制15分鐘。

第13步、熱鍋起油。

第14步、放入剩余姜絲，倒入蔥丁。

第15步、用鏟子，翻炒爆香。

第16步、把魷魚(yú)圈，倒入鍋中。

第17步、把魷魚(yú)圈，翻炒斷生。

第18步、加入，青紅椒塊。

第19步、加入鹽。

第20步、加入生抽。

第21步、加入黑胡椒粉。

第22步、再次翻炒均勻，即可關(guān)火盛出。

第23步、盛出上桌。

魷魚(yú)圈的食用注意事項(xiàng)

1、魷魚(yú)可做爆、炒、燒、燴、汆等菜之用。

2、魷魚(yú)須煮熟透后再食，皆因鮮魷魚(yú)中有一種多肽成分，若未煮透就食用，會(huì)導(dǎo)致腸運(yùn)動(dòng)失調(diào)。

3、識(shí)別優(yōu)質(zhì)魷魚(yú)：優(yōu)質(zhì)魷魚(yú)體形完整堅(jiān)實(shí)，呈粉紅色，有光澤，體表面略現(xiàn)白霜，肉肥厚，半透明，背部不紅；劣質(zhì)魷魚(yú)體形瘦小殘缺，顏色赤黃略帶黑，無(wú)光澤，表面白霜過(guò)厚，背部呈黑紅色或霉紅色。

4、目前市場(chǎng)看到的魷魚(yú)有兩種：一種是軀干部較肥大的魷魚(yú)，它的別稱(chēng)叫“槍烏賊”，一種是軀干部細(xì)長(zhǎng)的魷魚(yú)，它的別稱(chēng)是“柔魚(yú)”，小的柔魚(yú)俗名叫“小管仔”。

魷魚(yú)圈的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

大家經(jīng)常吃的會(huì)有洋蔥圈之類(lèi)的，不知道大家有沒(méi)有吃過(guò)魷魚(yú)圈啥的，也是一種炸的膨化食品，應(yīng)該有很多人都喜歡吃，上面再加上一些番茄醬之類(lèi)的各種醬，是真的好吃到爆。那么大家經(jīng)常吃的魷魚(yú)圈又有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?有沒(méi)有不能吃的人，或者孕婦可以吃嗎?有沒(méi)有什么不能一起吃的，那么就給大家介紹一下魷魚(yú)圈啦。

魷魚(yú)圈的功效和作用

1.可以防治貧血，因?yàn)轸滛~(yú)含有豐富的微量元素，很有利于骨骼的發(fā)育和造血，對(duì)治療貧血有很大的功效。

2.可以預(yù)防帶血綜合癥，可以降低血液中的膽固醇，對(duì)緩解疲勞和恢復(fù)視力有很大的功效。

3.可以有效預(yù)防糖尿病，因?yàn)轸滛~(yú)圈里面的物質(zhì)可以促進(jìn)胰島素的分泌，從而對(duì)預(yù)防糖尿病有很大的功效作用。

4.可以防輻射，因?yàn)轸滛~(yú)圈里面含有的微量元素對(duì)抵抗病毒和防輻射有很大的功效和作用。

5.可以預(yù)防喝酒對(duì)肝的不好，因?yàn)轸滛~(yú)圈里面含有的物質(zhì)對(duì)預(yù)防由于酒精肝引起的對(duì)肝臟功能的損害有很大的功效和作用。

魷魚(yú)圈的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.魷魚(yú)圈里面含有豐富的微量元素，很有利于骨骼的發(fā)育和造血，對(duì)治療貧能夠發(fā)揮很大的作用;

2.魷魚(yú)圈里面含有大量的牛黃酸，從而可以抑制血液中的膽固醇含量，從而可以緩解疲勞，有利于恢復(fù)視力，還有利于改善肝臟功能;

3.還有魷魚(yú)圈還可以抵抗病毒和抗射線(xiàn)。

魷魚(yú)圈怎么吃

炸魷魚(yú)圈

做法步驟：

1.把魷魚(yú)的內(nèi)臟去掉并且把外面那層黑色的膜也撕掉。

2.把魷魚(yú)切成段。

3.用料酒和胡椒粉，再加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽用手抓勻腌制一會(huì)。

4.再把腌制好的魷魚(yú)均勻的沾滿(mǎn)淀粉。

5.放入提前準(zhǔn)備好蛋液中并且沾滿(mǎn)。

6.再在面包糠中均勻的沾滿(mǎn)。

7.等到鍋里的油燒倒七成左右，把魷魚(yú)放進(jìn)，再換成小火慢慢的炸。

8.等到魷魚(yú)炸熟了撈出來(lái)就可以了。

泰式甜辣魷魚(yú)圈

做法步驟：

1.把魷魚(yú)的表皮和內(nèi)臟去掉，把它清洗干凈后再切成寬的魷魚(yú)圈，再把洋蔥切碎，把小米椒切成片，把芹菜切成丁，把大蒜切成碎末。

2.把切好的魷魚(yú)圈放到盆里，加入料酒攪拌均勻

3.把之前切好的洋蔥、小米椒、芹菜末、蒜末等混在一起，再加入泰式甜辣醬和鹽一起攪拌均勻

4.把攪拌均勻的調(diào)料倒入放有魷魚(yú)圈的盆里中，繼續(xù)攪拌直到均勻

5.隨后給盆蓋上蓋子，放到冰箱的冷藏里面大概半小時(shí)左右

6.給要盛魷魚(yú)圈的容器里鋪一層生菜，隨后倒入之前腌制好的魷魚(yú)圈和腌料

7.隨后蓋上蓋蓋子，送進(jìn)微波爐加熱大概2分鐘左右就可以了。

酥炸魷魚(yú)圈

做法步驟：

1.把魷魚(yú)的皮和內(nèi)臟去掉，隨后洗干凈切成圈

2.給鍋里加入水，等到水燒開(kāi)，把它放到鍋里燙10秒就行

3.立即把它撈出來(lái)，放到?jīng)鏊^(guò)一遍，然后瀝干水分

4.把準(zhǔn)備好的所有材料倒碗里攪拌均勻

5.等到攪拌的順滑，可以提起來(lái)的時(shí)候就像絲一樣可以自然滴落就可以了

6.隨后把魷魚(yú)圈放進(jìn)去，一定要保證每一個(gè)上面都要沾上

7.給鍋里燒上油，等到差不多七成熱的時(shí)候，就可以炸了，這個(gè)時(shí)候需要的是小火

9.等到先把所有魷魚(yú)圈都炸好后再換成大火先把油燒熱，隨后再將所有魷魚(yú)圈放進(jìn)去重新再炸一次。

魷魚(yú)圈的宜忌人群

1.因?yàn)轸滛~(yú)的性質(zhì)比較寒涼，所以脾胃虛寒的人應(yīng)該少吃。

2.因?yàn)轸滛~(yú)是發(fā)物，所以患有濕疹等疾病的人一定不要吃。

3.一些高血脂的人一定不能吃。

4.一些骨質(zhì)疏松的人適合多吃。

5.一些事缺鐵性貧血的也適合多吃。

6.一些月經(jīng)不調(diào)的人也適合多吃，有助于調(diào)理。

7.一些有肝病的人一定不能吃。

魷魚(yú)圈不能和什么一起吃

1.因?yàn)轸滛~(yú)屬于海鮮類(lèi)的食物，所以不能和羊肉、狗肉等熱性很大的食物一起吃。

2.因?yàn)轸滛~(yú)是海鮮類(lèi)的食物，所以堅(jiān)決不可以和維生素C含量比較高的水果一起吃，不然有可能會(huì)引起中毒。因?yàn)榫S生素C就會(huì)把海鮮累食物內(nèi)的某種物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)從而形成古代經(jīng)常提到的砒霜。

3.而且魷魚(yú)不可以和許多含有高蛋白的食物一起吃，會(huì)造成蛋白質(zhì)過(guò)敏的。

4.對(duì)于一些經(jīng)常過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，吃魷魚(yú)的時(shí)候最好不要喝酒，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生過(guò)敏，同時(shí)還會(huì)增加過(guò)敏反應(yīng)。

孕婦可以吃魷魚(yú)圈嗎

只要孕婦不是過(guò)敏體質(zhì)的話(huà)，是可以吃魷魚(yú)圈的。但是一定要注意適量的吃，不適合過(guò)多的吃，以免引起不必要的過(guò)敏。而且像魷魚(yú)這種海鮮在我們生活中經(jīng)常會(huì)吃到，再加上魷魚(yú)的味道很是新鮮的，可以用來(lái)制作各種各樣的食物，所以我們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)吃到魷魚(yú)。但是因?yàn)樵袐D是比較特殊的一類(lèi)人群，但是她們同樣也是可以吃魷魚(yú)的，再者吃魷魚(yú)還可以提高肚子里孩子的智力和，而且對(duì)母乳的補(bǔ)充也有很大的作用，所以孕婦是可以吃魷魚(yú)圈的。

食用魷魚(yú)圈的注意事項(xiàng)

1.不能和羊肉、狗肉等熱性很大的食物一起吃。

2.堅(jiān)決不可以和維生素C含量比較高的水果一起吃，不然有可能會(huì)引起中毒。

3.而且魷魚(yú)不可以和許多含有高蛋白的食物一起吃，會(huì)造成蛋白質(zhì)過(guò)敏的。

4.對(duì)于一些經(jīng)常過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，吃魷魚(yú)的時(shí)候最好不要喝酒，因?yàn)闀?huì)產(chǎn)生過(guò)敏，同時(shí)還會(huì)增加過(guò)敏反應(yīng)。

大家都對(duì)魷魚(yú)圈有了了解，所以在吃的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)，不要因?yàn)樨澇詫?duì)自己的身體造成不必要的傷害，所以一定要適度的吃。

魷魚(yú)圈的家常做法

魷魚(yú)雖然膽固醇含量較高，但魷魚(yú)中同時(shí)含有一種物質(zhì)——?；撬幔；撬嵊幸种颇懝檀荚谘褐行罘e的作用。因此食用魷魚(yú)時(shí)，膽固醇只是正常地被人體所利用，而不會(huì)在血液中積蓄。下面是我給你精心整理魷魚(yú)圈的家常做法，僅供參考。

魷魚(yú)圈的家常做法一

魷魚(yú)圈的材料

主料：魷魚(yú)200克

輔料：雞蛋1個(gè)，小麥面粉30克，面包屑50克，番茄沙司15克

調(diào)料：食鹽3克，料酒10毫升，生抽10毫升，白胡椒粉1克

魷魚(yú)圈的做法

1、魷魚(yú)切圈，撕去魷魚(yú)圈表皮以去除腥味。

2、鍋中水燒開(kāi)，放入魷魚(yú)圈焯水30秒左右，可去除腥味。

3、在魷魚(yú)圈中調(diào)入鹽、白胡椒粉、料酒和生抽，攪拌均勻，腌制15分鐘。

4、在腌制好的魷魚(yú)圈上蘸上一層面粉，隨后裹上蛋液，再沾上一層面包屑。

5、鍋中倒植物油，中火燒至五成熱，將魷魚(yú)圈依次入鍋，炸制金黃色，撈出放在廚房紙上吸干油分。

6、將炸好的魷魚(yú)圈擺入盤(pán)中，搭配番茄沙司食用即可。

魷魚(yú)圈的家常做法二

魷魚(yú)圈的材料

魷魚(yú)圈 400 克(14 oz)

咖喱粉 1 大匙

面粉 2 大匙

鹽適量

魷魚(yú)圈的做法

1. 魷魚(yú)圈洗凈瀝干

2. 將 1 大匙咖喱粉、2 大匙面粉和適量鹽拌勻備用

3. 瀝干的魷魚(yú)圈沾滿(mǎn)咖喱面粉在熱油中(中火)煎至兩面金黃即可

魷魚(yú)圈的家常做法三

魷魚(yú)圈的材料

鮮魷魚(yú)，淀粉，蛋液，面包屑，料酒，鹽，孜然粉

魷魚(yú)圈的做法

1.鮮魷魚(yú)撕掉外面的黑皮，內(nèi)臟揪出去，里面洗凈。

2.切成1CM寬的魷魚(yú)圈，用水焯湯后取出。加入料酒，鹽腌制半小時(shí)。

3.把魷魚(yú)粘上干淀粉，再粘上蛋液，再粘上面包屑。

4.鍋內(nèi)加油燒至九成熟，一個(gè)個(gè)放入魷魚(yú)圈炸至金黃撈出控油。

魷魚(yú)圈的家常做法四

魷魚(yú)圈的材料

魷魚(yú)，雞蛋，面，鹽

魷魚(yú)圈的做法

1、碗中放水、面、雞蛋、鹽調(diào)成面糊備用。

2、魷魚(yú)去內(nèi)臟、黑皮，洗凈切成圈備用。

3、鍋中放油，油熱后把魷魚(yú)圈放入面糊中沾一下，放入鍋中炸制金黃色出鍋即可。

「魷魚(yú)圈」是魷魚(yú)的什么部位？

你好

魷魚(yú)圈是魷魚(yú)的內(nèi)臟部位，魷魚(yú)的內(nèi)臟也是可以吃的，而且還有一定的蛋白質(zhì)和多氨酸的物質(zhì)，對(duì)于人體消化的補(bǔ)充，和睡眠能力的改善具有一定的改良作用。

魷魚(yú)，也稱(chēng)柔魚(yú)、槍烏賊，是軟體動(dòng)物門(mén)頭足綱鞘亞綱十腕總目管魷目開(kāi)眼亞目的動(dòng)物。體圓錐形，體色蒼白，有淡褐色斑，頭大，前方生有觸足10條，尾端的肉鰭呈三角形，常成群游弋于深約20米的海洋中。

魷魚(yú)圈的制作通常由真正的魷魚(yú)制成。 魷魚(yú)的外殼為管狀，也可以簡(jiǎn)化為圓錐形。 宰殺魷魚(yú)時(shí)，將前頭和腿拉出，然后從骨折中取出內(nèi)臟，然后得到一個(gè)完整的圓錐形套筒，將其切成魷魚(yú)圈

魷魚(yú)圈必須在食用前煮熟。 新鮮的魷魚(yú)含有多肽成分。 如果煮得不夠徹底，對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常糟糕的。

魷魚(yú)圈是魷魚(yú)的哪個(gè)部位

魷魚(yú)圈其實(shí)就是魷魚(yú)的身體，魷魚(yú)掏凈內(nèi)臟除去須腳不用,用清水沖洗干凈,再把魷魚(yú)切成1cm寬后就會(huì)變成我們常見(jiàn)的那種魷魚(yú)圈啦

一般家里做菜的魷魚(yú)，基本上都是槍烏賊，由于它的身材如同牙膏式的管狀，所以掏出內(nèi)臟和透明的軟骨后很容易切成圈狀，但是你要說(shuō)章魚(yú)，好吧，章魚(yú)哥表示我不是魷魚(yú)。

魷魚(yú)圈用什么方法做比較好吃

1、我們把魷魚(yú)洗干凈。然后下入一個(gè)雞蛋黃。把它抓勻。然后我們給他放到干淀粉里面滾一圈。

2、準(zhǔn)備配菜。大蒜生姜 干辣椒。小米辣。大蔥段。蒜苗。大紅辣椒。

3、我們起鍋燒油。把干淀粉裹好的魷魚(yú)圈炸一下。炸到金黃，然后我們撈出 。

4、然后我們起鍋燒油 然后我們下入大蒜，生姜 小米辣。爆香以后下入干辣椒。 我們下入魷魚(yú)圈。翻炒均勻。然后再下入大蔥段。大紅辣椒。翻炒均勻。然后就可以起鍋了。

魷魚(yú)圈的好吃做法

魷魚(yú)除富含蛋白質(zhì)和人體所需的氨基酸外，魷魚(yú)還含有大量的?；撬幔梢种蒲褐械哪懝檀己?，緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。現(xiàn)在就由我來(lái)跟大家分享一下魷魚(yú)圈的好吃做法有哪些?

魷魚(yú)圈的好吃做法一

魷魚(yú)圈的材料

魷魚(yú)，青椒1個(gè)，紅椒1個(gè)，大蒜1瓣，姜片3片，蔥蒜1段，韭菜花1小把，陳醋半勺，生抽1勺，紅酒1勺，鹽適量，胡椒粉適量，水淀粉適量

魷魚(yú)圈的做法

1.先將魷魚(yú)的內(nèi)臟和紅色的表皮去除，切成適當(dāng)?shù)男∪?

2.燒一鍋開(kāi)水把魷魚(yú)放入迅速的焯一下取出放入冰水里浸泡;

3.另取一鍋燒熱加油，放入同樣切成圈的青紅椒圈、大蒜、姜片、蔥段、韭菜花爆炒1-2分鐘;

4.將浸泡的魷魚(yú)圈瀝干水分倒入炒鍋內(nèi)翻炒1分鐘;

5.加1勺生抽、半勺陳醋、1勺紅酒兜勻，然后加適量的鹽、胡椒粉調(diào)味;

6.最后加適量的水淀粉勾簿芡即可裝盤(pán)享用。

魷魚(yú)圈的好吃做法二

魷魚(yú)圈的材料

鮮魷魚(yú)2條，雞蛋2個(gè)，面粉(事實(shí)證明有點(diǎn)多)150克，面包屑(事實(shí)證明也整多了)300克，生抽1湯匙，鹽堿1茶匙，白胡椒粉1/2茶匙，紹興黃酒(俺沒(méi)有，整了一匙二鍋頭)1湯匙，油適量，泰式甜辣醬，番茄沙司

魷魚(yú)圈的做法

1.先把魷魚(yú)收拾干凈，把肚子里的東西掏出來(lái)，把外邊的黑皮撕下去。

2.把腦袋、尾巴切下去(俺合計(jì)，留著整魷魚(yú)炒飯時(shí)候用)。

3.切呀切，切呀切，切成圈。

4.用生抽、白胡椒粉、鹽、酒來(lái)腌切好的魷魚(yú)圈。要腌15分鐘。

5.把腌好的魷魚(yú)圈先沾面粉，再沾雞蛋，然后是沾一層面包屑。

6.最后就是鍋里放油，五成熱的時(shí)候開(kāi)始炸。

魷魚(yú)圈的好吃做法三

魷魚(yú)圈的材料

主料：魷魚(yú)(1條)

輔料：洋蔥 小米椒 芹菜 生菜 大蒜 泰式甜辣醬 料酒 鹽

魷魚(yú)圈的做法

1、將魷魚(yú)圈放入容器中，調(diào)入料酒拌勻;

2、將洋蔥、小米椒、芹菜末、蒜末混合，加入泰式甜辣醬和鹽拌勻;

3、拌勻的調(diào)料倒入魷魚(yú)圈中，充分?jǐn)嚢杈鶆?

4、蓋上容器蓋子，放入冰箱冷藏腌制半小時(shí)以上;

5、料理盒中鋪一層生菜，倒入腌制好的魷魚(yú)圈和腌料;

6、蓋上盒蓋，送入微波爐，700W微波火力加熱2分鐘即可。

魷魚(yú)圈的好吃做法四

魷魚(yú)圈的材料

新鮮魷魚(yú)，黃瓜，胡蘿卜，百合，紅辣椒

魷魚(yú)圈的做法

1.將魷魚(yú)洗凈切圈，黃瓜胡蘿卜洗凈都切半圓。

2.百合掰好洗凈。

3.把幾種魷魚(yú)黃瓜胡蘿卜都在開(kāi)水中過(guò)水。

4.瀝干后過(guò)冷水再瀝干。

5.鍋中倒油見(jiàn)熱，放入幾種食材加點(diǎn)鹽稍翻炒。

6.加鹽加水薄薄芡粉汁，倒入炒好的菜中，等菜都裹上芡粉汁，關(guān)火。

7.辣椒放進(jìn)去。(只是裝飾)