檸檬是我們?nèi)粘１容^常見的水果，利用好檸檬的功效可以為人體健康帶來極大的益處，但是檸檬雖然好但你都吃對了嗎?尤其檸檬不能和什么一起吃你都了解嗎?關(guān)于檸檬的搭配禁忌以及檸檬怎么吃的問題，下文為大家一一道來。
檸檬不能和什么一起吃?
1、檸檬不能和胡蘿卜一起吃
檸檬和胡蘿卜搭配是非常不科學(xué)的搭配，會互相降低各自的營養(yǎng)價(jià)值，這主要是因?yàn)楹}卜多種含有的抗壞血酸酵酶，它會破壞掉檸檬的最有價(jià)值的營養(yǎng)素——維生素c。
2、檸檬不能和海味一起吃
檸檬和海味一起吃的話是對健康不利的，一個是兩者一起吃沒有營養(yǎng)價(jià)值，還有就是兩者同吃多了可能會引起腸胃不舒服的情況，所以盡量將檸檬和海味類食物分開食用。
3、檸檬不能和牛奶一起吃
檸檬和牛奶搭配的話，其所含的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素c都會大大的降低，長期吃還可能影響腸胃消化。反正盡量避免檸檬和牛奶共同食太多。
檸檬怎么吃?
1、泡水喝
將新鮮檸檬切成片可以制作出非常可口的檸檬茶飲，適合夏季飲用，清爽解暑。也可以將檸檬制作成干檸檬片，可以隨時用水沖泡喝。
2、作為烹飪的調(diào)味劑
在烹飪一些腥味較重的肉類食物，可以用鮮檸檬汁來去腥。在某些菜品種，檸檬常常作為一種調(diào)味劑，來給菜品豐富口感。
以上就是關(guān)于食用檸檬的一些小常識，想要利用好檸檬的功效，上面所說應(yīng)該要記得哦。
