1、選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品，在洗發(fā)過(guò)程中，可輕輕按摩頭皮，這樣能促進(jìn)頭部皮層血液循環(huán)，頭皮血液循環(huán)有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，防止頭發(fā)脫落和變白。2、日常要勤梳頭，這樣能去除頭部的頭皮屑和斷發(fā)、碎發(fā)，還能理順發(fā)絲。3、可以定期做頭部護(hù)理，使用精油按摩頭皮，這樣能調(diào)理頭皮油脂分泌，刺激頭皮血管網(wǎng)，強(qiáng)韌發(fā)根。
頭皮的護(hù)理方法有哪些
1、選擇適合的洗發(fā)產(chǎn)品
頭皮和頭發(fā)對(duì)清潔的要求和所用產(chǎn)品都有所不同，普通的洗發(fā)水只能祈禱清潔頭發(fā)上的灰塵和污垢，無(wú)法對(duì)頭皮進(jìn)行深層的清潔，應(yīng)選擇頭皮專用的清潔產(chǎn)品。
2、勤梳頭發(fā)
梳頭也是一種物理按摩，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔又能加上血液循環(huán)，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果。俗話說(shuō)“千遍梳頭，頭發(fā)不脫”反復(fù)梳頭，可刺激頭皮末梢神經(jīng)和毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、減少頭皮刺激頻率
頭部皮膚感到刺激的原因很復(fù)雜，但是造成頭屑的元兇--真菌，同樣是引起頭皮刺激的根源。如果在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)刺激感覺(jué)一直存在，一定要明白這很可能是頭屑的先兆表現(xiàn)。
4、遠(yuǎn)離刺激源
一些美發(fā)定型產(chǎn)品含有刺激成分，會(huì)加重頭皮的刺痛感覺(jué)，盡量減少使用含酒精成分的美發(fā)產(chǎn)品的次數(shù)。
5、飲食調(diào)節(jié)
避免攝取過(guò)量的咖啡、煙、酒及麻辣等刺激性食物，可以減少對(duì)頭部皮膚的刺激。
