立春后天氣不一定就轉(zhuǎn)暖了。立春的到來只代表了春天的開始，一般天氣會(huì)慢慢變暖，但也有很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)倒春寒的情況，一般只能過了數(shù)九寒天后才能真正的轉(zhuǎn)暖。立春后冷空氣的活動(dòng)較為頻繁，氣溫恢復(fù)沒有那么快，日夜溫差仍比較大，出現(xiàn)忽熱忽寒的情況，不建議太早脫下冬裝，特別是老人和孩子，要注意保暖。
立春后吃什么食物對身體好
立春后要吃菠菜、大棗以及蔥姜蒜等食物對身體好。菠菜是春天的應(yīng)季蔬菜，具有舒肝養(yǎng)血、滋陰潤燥、通利腸胃等作用，菠菜可以炒著吃，也可用來熬粥。大棗是性溫味甜，最適合立春后食用，能夠補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血安神，建議將大棗切開煮粥或泡茶。蔥姜蒜不僅是調(diào)味佳品，還有一定的藥用價(jià)值，適當(dāng)食用有增進(jìn)食欲、助春陽以及殺菌防病的功效；且立春后是蔥姜蒜最嫩、最好吃和營養(yǎng)最豐富的時(shí)候，經(jīng)常食用還能預(yù)防呼吸道感染。
立春后要注意什么
立春后要注意保證充足睡眠、不要過早減衣、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等方面。保證充足睡眠要做到早睡早起，避免熬夜和晚睡，才能養(yǎng)肝護(hù)肝。不要過早減衣，盡管立春后天氣逐漸變暖，但早晚溫差太大，太早脫下冬裝容易使身體對寒邪的抵抗力減弱，從而引發(fā)呼吸道感染等疾病。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量進(jìn)行跑步、瑜伽、太極等溫和的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)以勞而不倦、略微汗出為最好，避免大汗淋漓的情況，耗氣損陽，不利于身體健康。
立春后可以種植什么蔬菜
立春后可以種植辣椒、土豆、蘿卜等蔬菜，這些蔬菜耐寒性高，很適合立春還不是很暖和的時(shí)候種植。辣椒從播種到出苗需要大概一個(gè)月至一個(gè)半月的時(shí)間，在立春時(shí)種植，撒上種子后要在地面蓋上一層薄膜，提高地面溫度，促進(jìn)種子出苗，一般在4-5月份就可以采收。土豆一般能在5-8度的環(huán)境生長，在春季種植產(chǎn)量極高，種植下去后大概半個(gè)月就會(huì)長出土豆苗，2-3個(gè)月左右就會(huì)開花結(jié)果。蘿卜耐寒性極強(qiáng)，在3-4度的環(huán)境種植都可發(fā)芽生長，春天種植蘿卜要勤施肥、勤松土，長出來的蘿卜才能產(chǎn)量高、個(gè)頭大。
