很多人都聽說過五紅湯，可能并不是很了解，平時(shí)由于工作忙，也顧不上做，那么今天小編就來給大家科普下五紅湯的相關(guān)知識(shí)，五紅湯所有人都可以喝嗎，五紅湯都有什么材料，希望可以幫助到大家。
五紅湯都有什么材料
五紅湯是由紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗以及紅糖制作成的補(bǔ)血佳品。此湯中，紅棗養(yǎng)脾補(bǔ)益氣血；枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精；花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補(bǔ)虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時(shí)珍稱為“心之谷”，赤入心，形似腎，可清心養(yǎng)神，健脾益腎；紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，能漸復(fù)正氣，提高機(jī)體免疫力，并有助改善貧血，提升白細(xì)胞數(shù)量。
五紅湯喝了會(huì)上火嗎
經(jīng)常喝五紅湯會(huì)容易上火的，偶爾喝一下就好，不要大量飲用。
五紅湯是有紅棗、枸杞、花生、紅豆還有紅糖來制成的，非常適合一些容易貧血體虛的女人來吃，其實(shí)經(jīng)常喝五紅湯能補(bǔ)血，可以改善貧血癥狀，提高免疫力，緩解痛經(jīng)癥狀。五紅湯的補(bǔ)血功效是相當(dāng)不錯(cuò)的，每次喝的時(shí)候要注意用量，過量就會(huì)出現(xiàn)上火，還有月經(jīng)期間也不建議喝五紅湯，容易經(jīng)期不調(diào)。
五紅湯是什么，有什么作用
1、五紅湯估計(jì)過很多人都喝過，都知道是什么，不過也有一些人不知道五紅湯是什么，五紅湯的食材也都是我們生活中經(jīng)常吃的，五紅湯就是用紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗、紅糖制作而成。
2、紅豆是我們生活中經(jīng)常吃的豆類，營養(yǎng)豐富，口感軟糯細(xì)膩；紅皮花生就是紅衣花生，是一種可以補(bǔ)血的食物，深受大家的喜歡；紅棗就不用說了，是我們生活中經(jīng)常吃的，紅棗味甘性暖，營養(yǎng)豐富，用來煮粥、煲湯、當(dāng)做小零食吃都非常好。
3、枸杞營養(yǎng)豐富，用來熬粥、泡水、泡酒等都非常不錯(cuò)；紅糖營養(yǎng)豐富，深受女性朋友的喜歡，紅糖的作用也是多多，把這五種食材搭配在一起制作成五紅湯，營養(yǎng)豐富又好喝，做法也是很簡單。
五紅湯的制作方法
首先將紅豆、花生和紅棗清洗干凈，將紅豆和花生浸泡一夜，紅棗去核，與紅豆、花生一起倒入鍋中，加上適量清水和枸杞子，煮制一小時(shí)，并加入紅糖攪拌至化開即可關(guān)火。將煮好的五紅湯倒入料理機(jī)中磨成漿即可飲用。
