今天小編要給大家講講一道大家平時(shí)不怎么吃的美食，那就是烤菠蘿，烤菠蘿相信大家很少吃吧，我們平時(shí)都是菠蘿買(mǎi)回來(lái)直接切開(kāi)就吃，其實(shí)烤菠蘿也非常的好吃，那么烤菠蘿是用多少度幾分鐘，吃烤菠蘿有什么好處，下面一起來(lái)看看吧。
烤菠蘿是用多少度幾分鐘
溫度設(shè)置180度,20分鐘。
經(jīng)過(guò)烤制的菠蘿，可以省略掉泡鹽水的步驟，直接吃，吃起來(lái)不會(huì)澀口，并且菠蘿的酸味也被烤走了，吃起來(lái)酥脆清甜。
烤菠蘿一般會(huì)與烤肉一起制作，在烤肉的時(shí)候，在肉上放幾片菠蘿，讓菠蘿的香味滲透到肉里，會(huì)讓肉吃起來(lái)帶有水果的清甜，吃起來(lái)更加開(kāi)胃，讓人有食欲。
菠蘿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
菠蘿中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還含有一定量的胡蘿卜素和膳食纖維，這些物質(zhì)對(duì)于我們的身體是非常有好處的，在一定程度上還能解決一定的疾病。
吃烤菠蘿有什么好處
1.生津止渴
菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87.1克的水分，因而可以很好的幫助人體補(bǔ)充水分，既達(dá)到解渴的效果同時(shí)也有利尿的作用。
2.開(kāi)胃消食
吃菠蘿對(duì)于腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時(shí)候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，起到排便的作用，進(jìn)而能預(yù)防便秘。
3.養(yǎng)顏美容
前面我們提到，菠蘿當(dāng)中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養(yǎng)肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強(qiáng)免疫力作用。
吃菠蘿蜜有什么注意事項(xiàng)
有些人吃了菠蘿蜜之后會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)或者是有上火的現(xiàn)象，就像食用芒果后有的人會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、搔癢、風(fēng)團(tuán)、腹部疼痛等過(guò)敏癥狀一樣。有經(jīng)驗(yàn)的人建議，可以先將菠蘿蜜的果肉放在淡鹽水中浸泡數(shù)分鐘后再食用，這種方法可避免過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。
菠蘿蜜切開(kāi)的時(shí)候，會(huì)從果皮、果肉流出大量白色膠體，剌激皮膚產(chǎn)生瘙癢，容易皮膚過(guò)敏的人最好不要去切，先少量品嘗，確定不會(huì)過(guò)敏再進(jìn)食。
