月經(jīng)，因?yàn)榕宰訉m內(nèi)膜脫落，粘膜和血液從體內(nèi)排出，而冰淇淋等冷飲會(huì)導(dǎo)致體溫迅速降低，血液流速變慢，勢必會(huì)影響月經(jīng)的排出，因而導(dǎo)致經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長或縮短。而在月經(jīng)前吃冷飲對月經(jīng)沒有直接影響，但會(huì)間接影響女性身體狀況，從而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
吃雪糕會(huì)影響月經(jīng)推遲嗎?
一般情況下不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，雖然雪糕屬于寒涼的食品，但并不會(huì)對內(nèi)分泌有影響，所以一般情況下并不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
但由于部分女性的卵巢比較敏感，如果在來月經(jīng)前不注意飲食，吃過多寒冰的東西，可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
雪糕吃多了會(huì)宮寒嗎?
吃雪糕并不會(huì)直接導(dǎo)致宮寒，但會(huì)加重宮寒的癥狀，本身體質(zhì)沒有宮寒的人群，雪糕吃多了也不會(huì)導(dǎo)致宮寒，但不建議多吃，可能會(huì)引起腸胃的不適。
宮寒人群平時(shí)要盡量避免食用寒性、生冷食物，尤其是生理期，一定不要吃，可以多喝熱水等。
吃雪糕的禁忌有哪些?
1、不宜多吃。有些人是特別喜歡吃雪糕的，所以買雪糕的時(shí)候就會(huì)買很多，一次性也會(huì)吃幾根，吃完之后腸胃就會(huì)不適。因?yàn)檠└獾臏囟冗^于低了，對于腸胃的刺激太大了，所以一次性吃這么多，腸胃是承受不了的，很容易引發(fā)腹瀉，所以一定要控制住。
2、不宜吃太快。有些人在吃雪糕的時(shí)候，吃的速度是非常快的，這種吃法很容易刺激到內(nèi)臟血管的收縮，使得局部出現(xiàn)貧血的狀態(tài)，而且還會(huì)減弱腸胃的消化、殺菌的能力。很容易引發(fā)腸胃疾病，所以一定要慢慢食用。
3、不宜飯前飯后吃。雪糕的溫度是比較低的，若是在飯前飯后食用很容易影響食欲，因?yàn)檠└鈺?huì)刺激到腸胃的血管，從而影響到消化能力，那么對于食物的吸收、消化能力就會(huì)降低，所以應(yīng)該放在兩餐之間食用。
雪糕吃多了有什么害處?
1、容易導(dǎo)致發(fā)胖。雖然雪糕吃起來冰冰涼涼的，但卻含有大量的糖份和奶油，所以它的脂肪和熱量實(shí)際上很高，所以偶爾吃點(diǎn)還沒事，吃多了容易導(dǎo)致體重增加，建議減肥期間的女性要遠(yuǎn)離。
2、造成腸胃不適。吃雪糕的時(shí)候，通常我們要趕在它融化前將其消滅掉，但這樣快速的吞咽零度以下的食物，容易對胃黏膜造成損傷，另外也可能產(chǎn)生腹痛、腹瀉等不利影響。
3、糖尿病不能吃。糖尿病人吃雪糕容易導(dǎo)致體內(nèi)的糖份含量增加，從而對腎臟造成很大的壓力，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致腎功能衰竭。
4、含反式脂肪酸。通常我們認(rèn)為雪糕是由大量奶油做成的，但實(shí)際生產(chǎn)廠家為了降低成本，一般會(huì)用植物奶油代替真正的奶油，而植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，其會(huì)對我們的心臟造成不利影響。
5、含大量添加劑。為了讓雪糕顏色更加美觀鮮艷、保存時(shí)間更加長久、口感更加沒問，通常在雪糕制作的過程中會(huì)加入色素、香精、防腐劑等各種添加劑，這些化學(xué)物質(zhì)也會(huì)對我們的身體造成一定的損害。
總結(jié)：一般情況下一天最多吃一支雪糕，不可過多少食用，不然就會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)，對腸胃造成刺激，出現(xiàn)各種不適癥狀。
