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爆炒魷魚須的家常做法 怎么爆炒魷魚須

2023-06-28 10:55:01 舌尖美味 4203次閱讀 投稿:遠(yuǎn)方

魷魚須大家都怎么吃呢這是一種鮮味十足的食物,炒著吃是最簡單美味的。教大家爆炒魷魚須的家常做法,這道菜用魷魚須作為主料,炒熟之后,鮮香入味,可以和很多的食材一起炒。

爆炒魷魚須的家常做法 怎么爆炒魷魚須

怎么爆炒魷魚須

食材:

魷魚須200克、干辣椒10克、大蔥1段、黃瓜30克、紅尖椒20克、姜1塊、

調(diào)味料:

油適量、鹽1茶匙、白芝麻5克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、蠔油1茶匙、糖1茶匙

爆炒魷魚須的家常做法:

1、魷魚須切成段,黃瓜去皮切條,紅尖椒切片,大蔥切段,姜切片,干辣椒切段;

爆炒魷魚須的家常做法 怎么爆炒魷魚須

2、鍋中倒入適量水,水燒開,放入魷魚須焯水2分鐘,撈出;

爆炒魷魚須的家常做法 怎么爆炒魷魚須

3、鍋中倒油,放入姜片炒出香味,再放入魷魚須、料酒大火翻炒均勻,放入大蔥、黃瓜、紅尖椒繼續(xù)翻炒3分鐘;

爆炒魷魚須的家常做法 怎么爆炒魷魚須

4、接下來放入干辣椒、蠔油、生抽、糖、鹽繼續(xù)翻炒至入味,撒上白芝麻即可。

爆炒魷魚須的家常做法 怎么爆炒魷魚須

小貼士:

魷魚須含有大量的牛黃酸,這是一種可以抑制血液中膽固醇含量的成分,能夠緩解疲勞恢復(fù)視力,改善肝臟功能。

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