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茼蒿怎么做好吃 茼蒿怎么做好吃

2023-06-28 10:33:30 舌尖美味 5127次閱讀 投稿:遠方

  茼蒿好吃的做法有:清炒茼蒿、蒜蓉茼蒿、茼蒿燉白豆腐、茼蒿煎餅、涼拌茼蒿等等。茼蒿是我們?nèi)粘I钪惺殖R姷囊环N綠色健康食物,茼蒿含有豐富的維生素,胡蘿卜素及多種氨基酸。下面給大家介紹幾種茼蒿的詳細做法!

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  清炒茼蒿

  1、茼蒿摘洗干凈,鍋中放些油,放入蒜沫煸炒一下。倒入茼蒿大火翻炒。

  2、茼蒿在鍋里癟了下去后,加點鹽,翻炒出水就可以了。

  3、炒茼蒿時間不要太長,但一定要用大火去翻炒,加點雞精就可以起鍋了。

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  蒜蓉茼蒿

  1、茼蒿切段打水焯備用。

  2、瘦肉絲入炒鍋炒熟備用(油稍微多一點點)。

  3、茼蒿水瀝凈放入盆內(nèi),將炒鍋內(nèi)的肉絲和油放入。

  4、再放入蒜蓉、鹽、雞精、糖、醋適量均勻攪拌裝盤。

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  茼蒿燉白豆腐

  1、茼蒿去掉老莖和老葉,洗凈,切小段。

  2、豆腐切四方小塊,煎鍋放油,煎至兩面金黃。

  3、煎好的豆腐撥拉到一邊,用余油爆香蔥末。

  4、換深一點的鍋,加入能沒過豆腐的清水,加入鹽和五香粉調(diào)味,蓋蓋小火燉半個小時,湯濃味香。

  5、加入茼蒿,翻勻,再煮一分鐘就可以了。

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